孕早期不能做這些動作，尤其是第一個常被忽視
懷孕了，腹中胎兒健康發育離不開孕媽的細心呵護。日常看似無大礙的小動作，在孕期可能會對胎兒造成上傷害，尤其是下面幾類動作，能不做就不做！
一、伸懶腰
早晨起來，你是不是習慣性想伸個懶腰？但懷孕後就要注意了，這個動作會拉到孕媽腹部，尤其是孕早期伸懶腰幅度過大，可能會導致宮縮，造成流產。此外，晾衣服這種將雙手舉過頭頂的動作也要少做，還是交給老公吧！
二、彎腰
孕期不宜經常彎腰，否則腹部壓力增加，加重胃部灼熱不適，在起身時還會感到頭暈目眩，不小心就會跌倒，傷害腹中胎兒。孕期不論彎腰或起身動作都應輕緩，切忌過猛。
三、摳肚臍
不少「強迫症」的孕媽，洗澡時看到自己肚臍里臟髒的就習慣性的用手摳。肚臍是人體比較重要的部位，孕期扣肚臍輕則引發宮縮腹痛，重則會危害胎兒發育。孕期可用清水清潔肚臍，一定要避免用手摳。
四、拎重物
拎重物不僅是胳膊在用力，腹部也在使勁，尤其是在用力過猛的情況下，容易抻著腰。嚴重的還會腹痛出血，引發流產。
五、爬高
孕期像踩著凳子去高處拿東西的動作就不要做了，以免站不穩摔倒，帶來傷害。雖說孕媽也並沒有那麼脆弱，但為了胎兒一切小心為妙，你說呢？
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