7個月寶寶輔食食譜，＠第74道原創輔食食譜好喝的香菇冬瓜雞肉粥

冬瓜雞肉香菇粥，這是一道小月齡寶寶的輔食粥品喲，也是適合夏季並且食慾不佳的寶寶~準確說寶寶6個月添加輔食米粉米粥之後就可以嘗試了，冬瓜富含維生素C和礦物質，具有良好的清熱解暑功效~機頭含有蛋白質以及A族、B族維生素還有鈣磷鐵等營養素，脂肪含量比較少，其中豐富的B族維生素能有幫助寶寶增強體力喲，再加上營養豐富還能提鮮的香菇，整個粥找不到缺陷了呢~

冬瓜雞肉香菇粥

食材：雞胸肉、冬瓜一小段、寶寶粥米、香菇一朵

配料：蝦粉、薑絲

烹飪難度：簡單

烹飪時間：30分鐘左右

烹飪工具：小奶鍋或者高壓鍋

適合月齡：6個月以上小朋友（對以上食材不過敏的小朋友）

搭配建議：小月齡寶寶可以單獨作為一餐，周歲以上寶寶需要搭配饅頭包子等小點心喲

準備好食材備用

高壓鍋先煮10倍米粥，同時間需要把雞肉焯水，然後冬瓜去皮洗凈切碎備用

ps:以下圖中的食材絲狀是適合1歲以上小朋友，6個月的小朋友請先切成絲然後在切碎，一定要碎碎的哈~

香菇洗凈切碎

ps:以下圖中的食材絲狀是適合1歲以上小朋友，6個月的小朋友請先切成絲然後在切碎，一定要碎碎的哈~

等把香菇和冬瓜都準備好之後，鍋內的雞肉應該也差不多了，撈出來用刀背拍幾下切碎備用（單手拍攝有點糊，將就看吧親們~）

等把這些都處理好了之後粥也應該差不多了，我們先放入雞肉在鍋內和粥一起煮（可以在放一點薑絲，去腥）

等雞肉煮香之後在放入香菇

加入香菇的雞肉粥煮開之後在加入冬瓜煮至熟透就可以盛起來待涼給寶寶食用了

一歲以下的小朋友可以放蝦粉給寶寶調味，一歲一歲可以加入適量鹽調味

杭杭媽咪說

這道粥呢是適合6個月以上小朋友的，但是小杭子已經兩歲半了，對太細膩的食物不敢興趣，所以我切成了絲狀，給小月齡寶寶食用，千萬記得切碎哈，碎碎的哈~很有營養的一款粥呢。大家可以給寶寶試試~杭杭媽咪專註於輔食研究，專門對付不愛吃飯的寶寶~每天推薦一篇小杭子親自試驗過的原創輔食喲，需要可以關注我們哈~點擊下方的二維碼識別就可以關注了呢~

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