這4中鹼性食物簡直就針對脂肪而生，看著美食也不用拒絕了！

輕鬆一刻：昨晚老闆娘來電:「我老公和你在哪裡混？說實話，騙我你會很慘……」

我「哎呀」一聲掛了電話，關機，用另一部手機打給老闆。

老闆也是身經百戰，很快給了我一個合情合理的方案。此時，從接到老闆娘電話開始算只用了兩分鐘。

然後，我以打敗93%%用戶的速度開機，打給老闆娘：「不好意思剛才手機掉地上了。對了，您問我啥來著？」

這4中鹼性食物簡直就針對脂肪 而生，再也不用看著美食卻只能留口水！

今天我要為大家介紹的是脂肪最怕的4種鹼性食物, 每天堅持吃一點, 幫你慢慢養成易瘦體質。下面我們一起來了解一下吧。

1.蜂蜜

自古以來就被稱為是減肥的「好幫手」，這是因為蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，能幫助人體排出毒素，養成易瘦體質。

2．紅薯

有助於減肥，是因為紅薯中的膳食纖維有助於促進食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的「元兇」。吃紅薯後，進食者不容易產生飢餓的感覺，這就大大減少了零食的次數，這樣有利於養成易瘦的體質。

3.皂角米

吃皂角米可以幫助人們減肥瘦身，還可以控制血糖，對人體有非常高的保健功效。皂角米的吃法比較多，人們可以用皂角米煮粥、燉湯，或者燉肉，會非常美味哦。

4．獼猴桃干

獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用。獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，可以幫助快速分解脂肪，而且還可以產生蛋白質加速新陳代謝的速度。好了，今天就分享到這裡，又喜歡的朋友可以記得關注我哦

每日雞湯：人不怕有缺點，就怕沒特點。這個特點就是你的專長和優勢，成功的秘訣就在於經營自己的長處。不管是誰，想把自己改造成「完人」是不現實的，反而應當發現並培養自己的長處，形成獨特的亮點和優勢。幾乎所有的成功者，都是優點和缺點都非常突出的人。發揮自己的優勢，才是成功的關鍵。

別那麼悲憤，這個世界不欠你的。每個經濟地位居於你之上的人，都有比你更慘淡的付出。他們沒搶走你任何東西，你的所獲，只與你的智慧付出成正比，真的不是別人的錯。

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