專家揭秘：幾點測空腹血糖最準確？

王大爺患糖尿病4年了，他非常關注血糖的變化，也常常自己在家測試血糖。但他最近發現，家裡測空腹血糖6.4，到了醫院測量卻是7.9，也就是說在醫院測的空腹血糖比在家測的要高一些，王大爺為此非常苦惱，不知道哪個數值才是正確的。其實，很多人都有過這樣的經歷，有的人甚至想，難道醫院故意量的高嗎？我到底該相信哪個測量結果呢？

專家表示：空腹血糖跟測量的時間有很大關係。

糖尿病人在家測血糖的時間一般在6點~7點左右，而醫院開診時間是8點，加上辦手續的時間，病人能9點測完血糖就不錯了。所以，9點測定的血糖很可能比7點測定的血糖要高，因而造成了這種醫院血糖比家中高的假象。

同時，糖尿病人即便早上不吃東西，血糖也會逐漸升高，也就是說，10點的空腹血糖會比8點的血糖高。因此，為了避免時間對血糖的影響，一般早晨6點~8點的血糖才算是真正的空腹血糖。而病人在醫院空腹等到10點甚至11點，這個時間測量的血糖是不夠準確的。

測血糖前多長時間不吃東西算空腹血糖呢？標準的空腹血糖指隔夜禁食8~10小時後檢測的血糖。也就是說，一般前一天晚上10點以後就不能吃東西了。要是很晚還進行加餐，超過10點，第二天的血糖就不能算空腹血糖了。

空腹血糖正常值

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。

當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。

空腹血糖是診斷糖尿病的一項重要標準，如果空腹血糖超出正常值，建議糖尿病人及時就醫用藥，控制好血糖，日常生活需改變不健康的飲食生活習慣，為長期控糖之路做好準備。更多關於如何控制血糖方面信息，添加流小健（微信）,有專業醫生為您答疑解惑。

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