她經常吃這些食物，讓6個月胎兒慘死在腹中，很多准媽媽都吃過！

「我們盡全力搶救張小姐，結果張小姐生存了下來，胎兒卻慘死腹中。」談到此事，醫生還不停嘆息。「這對於張小姐來說簡直是噩夢，對我們來說也十分惋惜」。

年僅28歲的張小姐已懷孕20周，在產檢時血糖有一點高，醫生提醒她要注意飲食，可張小姐卻沒放在心上。她平常是上班族，趁著節假日的到來，沒有了工作的負擔，就開始瘋狂地吃各種滋補食物，完全忽視醫生的建議。

而且家裡人也根據她的喜好買了許多奶提和紅豆沙，而平時就酷愛甜食的她聽說吃甜食可使孕婦開胃且心情變好，便毫無顧忌地吃。一段時間後，張小姐的胃口並未大增，反而變差，經常噁心嘔吐。因為在送往某醫院後，被誤診為胃腸炎，打了葡萄糖點滴。

一直到懷孕28周，發現越來越不對勁，便送往專科醫院急診。送抵醫院時的張小姐已經酸中毒、神志不清，血糖高得「爆表」。經過全力搶救，張小姐恢復了過來，嬰兒卻胎死腹中。

據醫生表示，大多數孕婦的身體能產生更多胰島素來調節，以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦本身胰島素製造量不足，讓身體處於高血糖狀態，從而產生妊娠糖尿病。

張小姐不忌口，假日期間大量攝入比如年糕、油餃等油膩食物，以及紅豆沙、榴槤、奶提等過甜食物，又沒有適量的運動，經常坐在家中打麻將，加劇了妊娠糖尿病。水果不宜大量吃 每餐八成飽即可准媽媽們的飲食一直是大家關注的熱點話題。

患有糖尿病傾向的孕婦必須控制糖量的攝入。一般不建議高血糖病人吃含有大量葡萄糖的水果(如葡萄、車厘子、荔枝和龍眼等)；由於澱粉含有糖類，也不宜多吃(如玉米、馬鈴薯等)。在懷孕過程中，如大量攝入含高蛋白、高油脂、高熱量的堅果，也會導致孕婦尿酸高。

如果寶寶的奶量不足，媽媽們該考慮從日常飲食中進行鈣質補充。那麼食補要怎麼補？

1. 奶製品是補鈣首選，含量豐富且吸收率高。

2. 豆類、堅果類也是鈣的較好來源。特別推薦無鹽蝦皮和芝麻醬，我一直到現在也經常給OK吃這兩樣，用來補鈣非常好。

3. 別迷信骨湯，骨湯的鈣主要為沉積鈣，無法被人體吸收利用，而且湯中含有的大量飽和脂肪並不適合寶寶攝入太多。

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