當我跑步時我在想什麼

我曾經是一個連3公里都跑不下來的人，即便進了部隊，也是跑得最慢的那一個！

從什麼時候開始跑步的，這個時間真的不長，也就從去年3月份左右，那個時候是夜跑剛剛一時興起之時，我就嘗鮮和同事下班後一起跑步，後來也不知道是中了什麼魔怔了，居然報了國際馬拉松半程跑；21公里的賽程，也不知是哪裡來的勇氣！

從沒想過我會主動去跑步。默認意識里，這是世界上最無聊傻氣的運動，沒有之一。簡單的伸腿伸胳膊毫無技術含量，哪怕一行人一起跑也默不作聲，唯一陪伴自己的，只有腦袋裡反覆翻滾的意念。而且對於跑步這件事，我是有心理陰影的，當時在部隊跑步受傷，導致我卧床了2個月之久，而那兩個月對於我是身體和精神的雙重摺磨！！！

後來我一直對跑步這個詞是反感的，更是恐懼。

那麼問題來了，是什麼讓我克服了這個恐懼？

答案其實很簡單：因為長胖了......

首先我是一個十足的吃貨，也就因為那段時間滿世界各地的浪，各種美食的誘惑使自己一發不能自控的體重達到了巔峰！其次就是我喜歡馬甲線、翹臀，對.....我就是這麼膚淺的一個人。最後是為了更好吃到美食，我必須得採取一些強有力的措施，不能在體重這條道上跟貔貅似的只進不出！

也在那個時候身體的抵抗力同時還逐漸下降，伴隨著鼻炎，一年365天基本有360天是在感冒中度過的。

減肥的方法有很多，什麼絕食、吃藥、抽脂啥的，我即便喝高了都不會選擇這三個的任何一個的。首先我是個吃貨，絕食是肯定不可能的；其次我是一個連感冒都不願意吃藥的人，為了這事吃藥也不可能，畢竟是葯三分毒；最後抽脂那是更不可能的了，因為我是朋友公認的摳，這種燒錢的事我是絕對不會幹的！

最終我選擇了運動，畢竟我本就是個不安分的人，動一動流一身汗也不錯。

曾經有人義正詞嚴地說，千萬別和減肥成功的人做朋友，因為這種人對自己太狠，為了達到目的，什麼都做得出來。其實，只要被生活逼到份兒上，任何人都能成為實踐派勵志大師。

男朋友跟小珠分手，因為她胖，而且胖得遙遙無期，留下的最後一句話是：「每天睡覺時你就像一頭豬躺在那裡。」

很多人下定決心改變，是因為生命中的「某一刻」。因為被女生直言拒絕，因為被路人冷眼嘲笑，因為被朋友開著玩笑譏笑...........小珠說，中學時坐在後排的男生三番五次取笑她是死胖子，甚至用圓珠筆在她背後畫豬頭，她惱怒、委屈、無助、怨天尤人，卻始終沒想改變，因為內心接受了自己肥胖的形象。到第八百次被叫死胖子的時候，她終於下定決定減肥。「死胖子」三個字並不是壓垮駱駝的最後一根稻草，只是別人的話終於成為一面刺眼的鏡子，映出了自己。

有人在知乎提問說：「這是個以瘦為美的時代，胖就沒有任何好處嗎？」 最高贊答案言簡意賅，兩個字：「沒有。」 七宗罪之一是暴食，肥胖在當代語境里不再是衣食無憂的象徵，反而意味著貪婪與毫無節制。

有人說，減肥時，感覺身體里住了四個人——唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚。每一天唐僧都說：「我要吃素。」 豬八戒說：「我要吃肉。」 孫悟空說：「我要吃水果。」 沙和尚說：「師父、大師兄、二師兄說的都對啊！」

現在的自己雖然還是沒有達到我預期的健身效果，但瘦是確實瘦下來了。而且我比以前吃得還要多，但我會減少紅肉和米飯的攝入，我喜歡白肉、雜糧、蔬果。為了吃，我在跑步健身這條道上是越走越遠了........

跑步時我在想什麼，放空！對，我就是放空，那是一個好不容易能讓我放空一個小時的時間。聽著耳麥里每幾分鐘報出的一公里，配速、時間，剛開始跑時每報完一次就會想著要比之前更快一點，後來掌握了勻速和變速的配速，每次報完就只是聽聽，沒有多餘想法。每當跑完一小時，心臟會感覺要Beng出來了，但身體是舒暢的，那種痛快猶如一場友誼賽下來，流了一身汗，感覺打通了任通二脈似的！

之前加了一個跑步群，群里每個人都在拚命地和肥胖的自己撕裂，用調侃的語氣提及過去，與消失的肥肉保持距離，甚至狂歡搬聊起曾經的難堪，極盡誇張，因為過去越是醜陋 ，越印證如今的蛻變有多艱辛。他們是扛著噬人的飢餓，腳踩玻璃渣兒鮮血淋漓走到今天，似乎這才是勇士的最高境界。

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