孕婦外出的注意事項，准媽媽們知道嗎？
1、避開人群擁堵的地方
孕媽在懷孕的時候，自己和寶寶的安全是第一位的，出門的話最好不要去人群擁堵的地方，如鬧市、集會等，也要少擠公交、地鐵，並且避開上下班人流高峰期。
2、穿上平底鞋
懷孕期間孕媽的身體靈活程度會降低，如果繼續穿高跟鞋的話很容易摔倒，為了寶寶的安全，懷孕期間孕媽最好穿平底鞋出門，以免發生意外。
3、坐車系好安全帶
坐車時一定要系好安全帶，把安全帶的肩帶置於肩胛骨處，不要緊貼脖子，肩帶部分應該穿過胸部中央，腰帶置於腹部下方，不要壓迫到肚子。
4、避免長途奔波
對於孕婦來說，旅遊的話應避免去行程較遠、人流較多的景點，絕對不能運動量過大或從事危險的活動，一旦出現腹痛等異常情況，要及時到當地醫院就診。
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