當前位置:
首頁 > 最新 > 想要小戴的腹肌,一定要堅持單打和健身

想要小戴的腹肌,一定要堅持單打和健身

哈哈哈,大家都看過小戴的腹肌吧。說起來好奇怪,我當初也是看了小戴的臉書後,就想自己也有這樣的腹肌,還一度被閨蜜罵作死。不過我覺得人生有很多東西是可以嘗試下的。

於是就和閨蜜打賭,一定要贏。一周堅持三次去健身房,打球也一改往日只打雙打和混雙,開始學習單打。

不過最開始確實有點困難,因為確實很不喜歡練步法,就只有找教練給我發多球。單打真的好累,越有進步打起來越累,學的越多,失誤越少拍數就越多。

還有就是確實需要管住愛吃的嘴,徹底告別我最愛的烤肉和1664了,雖然不是每天吃草,不過確實吃的少了。

是很辛苦,不過現在真的很有成就感,就等國慶閨蜜請我出旅遊了,(*^__^*) 嘻嘻。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 愛羽客 的精彩文章:

發個福利,求解惑。誰對N90三代比較懂?
蓋德空降韓國,與李龍大、柳延星同台競技
打球後的放鬆神器,你造么?
印尼賽這麼多高手爆冷,我偉依然堅挺!

TAG:愛羽客 |

您可能感興趣

想要健身有效果,就別老想著你的腹肌!
想要腹肌一定要做腹部訓練嗎?
不要再堅持仰卧起坐啦!這是白練,你應堅持這樣的腹肌訓練動作
好不容易練出的腹肌不見了?健身需要堅持
大叔酷愛健身卻無法堅持鍛煉,於是他紋了個永久性腹肌
肌肉奶爸帶娃健身,腹肌已經練得「淪陷」,自稱想要孩子和他一樣
想要擁有腹肌,先做好這三點
想要擁有腹肌?你不僅要控制好飲食,還要懂得這一點
想要腹肌的注意啦!平板支撐的正確打開姿勢是這樣的
肌肉帥哥有夢想,八塊腹肌並不能夠滿足自己,想要成為健身模特
胸肌欲撐破襯衣,八塊腹肌稜角分明,健身讓他更懂得堅持的美好
想要腹肌,想要緊緻肚子,這些運動你有沒有做,簡單有效快速
搓衣板腹肌必須要的4個動作,讓你也一樣有好看的腹肌!
只因想「打回去」,小伙健身練出一身肌肉,網友:無與倫比的腹肌
為了撒好這把鹽,他堅持健身、8塊腹肌,還練就了「斷骨神功」
要想在健身房裡面較好的練腹肌,這2大訓練動作來幫你
正在健身的你,如果想要練好腹肌,就不要犯這樣2個錯誤
健身小伙曬肌肉照,六塊腹肌非常帥氣,網友:我也想要這樣身材!
瘦子的腹肌和胖妞的巨咪一樣,有,但沒意義。給新手健身的兩大忠告
堅持健身會怎麼樣,這些腹肌撕裂動作,沒點功底的人做不了