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變易瘦體質?自製秘方:1天3杯2周速瘦9斤,腰細腿瘦不便秘!

自從工作以後,在不知不覺中,慢慢就長胖了20多斤,連男友都開始嫌棄我了,讓我減肥,可是減肥哪有那麼容易,試了很多種方法,我就是減不下來,後來男友就給我做了一秘方,讓我每天吃一碟,沒想到,就這麼瘦了下來,終於可以穿上漂亮的裙子了。還在減肥的MM可以試試哦!

男友自製減脂蘋果酵素做法如下:

蘋果醋的做法

蘋果、檸檬、容器洗凈備用

準備純糧白醋一瓶,買的時候看下,如果成分有什麼酸鈉的就不是純糧的

蘋果切片鋪墊壓實,再灑上冰糖,最後將白醋倒上沒過蘋果即可

小貼士

醋盡量選擇釀造的白醋,蘋果和冰糖及醋的比例可根據自家容器的大小而定,北方春秋冬季,也可以在陽台陰涼處存放。果醋每次飲用量應控制在15ml左右,以免引起胃的不適。

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TAG:便秘 |

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