雞蛋加它，專治慢性胃炎，三伏天服用效果最佳，錯過再等一年

慢性胃炎是很常見的消化系統病變，慢性胃炎常常會因飲食不節、受涼等誘因而發作。平時不要吃生冷 的、辛辣的食物，不要喝灑、不要吃油膩、不宜消化的食物。想要胃健康，除了要注意這些外，下面就給大家推薦一個治慢性胃炎的妙招。

材料：純白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清

做法：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。

服用方法：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

平時忽略胃的保健，熬夜、飲食不當等傷胃行為，不斷加重胃的負擔。胃疼起來折磨人，是葯三分毒，選擇吃藥是治標不治本的。要想胃好，加強日常的保健養生工作必不可少：飲食要規律，戒煙戒酒，結合堅持做有氧運動；多吃有益胃粘膜修復的食物如蜂蜜、小米粥等，懶人也可選擇以下小食材進行修復養胃。

蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用，還能清熱解毒。平時胃氣重、容易打嗝的人，偶爾就要吃上一碗研磨細膩的芝麻糊啦，用熱水沖泡食用，能夠保胃氣，增強消化功能。

對於飽受胃病折磨的人，可以喝一杯丁香茶。丁香茶是眾多茶飲中養胃效果好的一款茶飲，除了胃寒，消化不良、腸胃炎等疾病也可以多喝丁香茶。

夏天離不開空調乃至寒氣淤積，來一杯姜棗膏茶吧，內含紅糖、紅棗、老薑成分，對調理胃寒、陽氣不足有一定的功效，暖身又暖胃。晚餐可以用山藥干煲湯。山藥干所含熱量相對較低，有很好的補脾養胃功效。食用方法可以煨湯，還可以研末後或切小塊後，與大米同熬。

山藥是我們日常生活中的常見食物之一，都具有很好的滋補作用，男性常吃對身體有很好的補腎作用，對身體十分有益的一種食材。除此之外，山藥還是滋補脾胃的最佳食材之一，生活中常吃山藥能夠有效的滋補身體，保護腸胃功能，身體更加健康。

猴頭菇是一種非常有營養的乾貨，具有很高的營養價值，生活中常吃可以有效的補充身體的營養，非常有益。猴頭菇我們通常用來煲湯，對於腸胃具有很好的消化和修復功能，在一定程度上可以很好的保護腸胃功能，是天然的滋補食材。

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