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月子中這幾點一定要注意了,快看看你中槍了沒有,這才是正確做法

生產之後坐月子便是最最主要的事情了,坐月子期間當然產婦的身體是很虛弱的,需要事事注意。這幾點快來看看你有沒有中槍,這些才是正確的做法哦!

一、多吃些雞蛋,不吃鹽

雞蛋的大補的食材,多吃些媽媽的身體會恢復的更快,但是要吃清淡的,吃鹽會造成身體浮腫;

二、漲奶在餵奶

很多媽媽覺得漲奶了在餵奶,其實這是錯誤的做法。產後24小時之內一定要讓寶寶吃奶,這樣有助於媽媽子宮收縮,而且寶寶也能喝到有營養的初乳;

三、不開窗

有的人認為坐月子不能開窗戶,怕受風著涼,實際這是錯誤的想法,應開窗通風透氣,保持室內的空氣新鮮,並且要注意個人衛生,勤換洗衣物。

坐月子期間多喝些紅糖水,可以活血化瘀,還能促進排惡露,子宮收縮恢復正常。媽媽們可一定要多了解這些方面的知識哦!早早恢復健康來!

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TAG:月子 |

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