你健身，究竟是為了什麼？身材、肌肉還是？

現在健身的人真的是越來越多了，尤其是在一線城市。畢竟每當出現一個新玩意的時候，首當其次的就是出現在大城市，甚至包括一些國家的福利政策等等，這就是大城市的好處，可以提高人的視野，享受各種高品質的生活。

女健身教練

一般而言，現在很多農村人都開始努力奮鬥，去大城市生活，像他們一樣過自己想要的生活。或者你也可以這麼去理解，那就是農村的人會把城市人的生活當成是自己的一個小小目標。在我小的時候，吃不好，穿不好的，就曾經幻想著有一天，可以吃一頓飽飽的大餐，裡面多加一些肉塊。沒想多多年以後，不知不覺就實現了這樣的夢想。

女健身教練

健身這個興起的運動也是一樣的，雖然現在大城市是比較流行的，但是很多生活在縣城的和農村的人，其實也是非常喜歡健身和運動的，只是他們不知道有健身這個運動。因此對於三線四線城市，依然存在很大的潛力。

就拿一線城市來說吧，你說他們健身的目的究竟是什麼啊？現在為什麼有錢了就想著去健身，其實健身的目的不單單是鍛煉身材那麼簡單。

可能對於多數人而言，去健身房進行專業的健身訓練，是為了想要鍛鍊出自己想要的身材，減掉自己身體多餘的脂肪，或者鍛鍊出自己心儀的胸大肌，或者腹肌。這種情況是多數人剛開始健身最直接的想法。

堅持一段時間，等你身材鍛煉好了，可能你就會把健身當做是一個你尋找自信的地方，你要知道往往在健身房能夠堅持下去的人，基本上都是身材練的不錯的。身材越不好的人，堅持下去的幾率是非常低的。因為身材好，所以想要更好。因為身材好，所以很多人會誇張，照鏡子的一瞬間，會看出自己與眾不同，從然讓自己的快樂建立別人肥胖的身材之上，或許你的工作能力並不是很突出，表達能力甚至也不好，但是在身材方面還是可圈可點的，那麼你就可以在健身房找到信心，從然堅持下去，直到形成一種習慣，健身成為了自己生活並不可少的一部分。

當然了，也有這樣一群人，為了打發時間，畢竟無所事事嗎，尤其是一些小富二代，不知道人間疾苦，生下來就是含著金鑰匙，每天的生活不是花天酒地，就是燈紅酒綠。去健身房更多的不是健身，而是認識一些健身的男男女女，從然滿足自己的精神需求或者生理需求。

女健身教練

不管怎麼樣，以上這些人的健身想法，都是比較過於片面的，健身主要是一項對身體健康的運動，我們應該利用健身讓我們的身體更急的健康，健康不僅僅是身體健康，更多的是要通過健康的體魄，讓自己的心理也更加健康。因此這才是健身的真諦。

為了健康，為了長壽，為了讓自己的生活更加美好，而堅持健身訓練。

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