最新科學發現，選對飲品能夠讓你多長高几厘米
根據一項發布在美國臨床營養學雜誌上的研究，每天喝一杯非乳製品，如杏仁奶、豆奶、米漿的小孩比起那些每天喝牛奶的孩子要矮0.4厘米。
而且，非乳製品攝入越多，身高差距越大。比如說，每天喝三杯非乳製品的小孩要比喝牛奶的小孩矮1.5厘米。對於小孩來說，這無疑是一個顯著的差距。
這項研究的領導者喬納森·馬奎爾博士追蹤了5000名以上2到6歲的加拿大兒童，並把性別差異考慮在內。5000多名兒童中，84%只喝乳製品，5%喝非乳製品，8%兩種都喝，3%兩種都不喝。
結果很顯然，那些不喝乳製品的小孩比較起來要矮的多。
馬奎爾稱原因很可能是非乳製品無法刺激對於生長發育至關重要的類胰島素生長因子，而乳製品卻可以。
如果你已經過了長高的年齡，不要緊，記得給你的寶寶們多喝乳製品，讓他們在未來能夠「高人一等」！
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