早餐原來可以這樣吃！夠簡單！夠營養！

俗說說：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。不是沒有道理的，早餐營養豐富，一整天都充滿精神，活力四射。而且事實證明不吃早餐更容易發胖、加速衰老、還能引起便秘，所以愛美的吃貨們，再忙也要抽出點時間吃早餐哦。

下面小編推薦幾道簡單簡單又營養的早餐，吃貨們快快收藏起來吧！

小米紅棗粥

小米紅棗粥

1、將小米、紅棗洗乾淨，用清水浸泡1小時；

2、把小米、紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。

家用蔥油餅

家用蔥油餅

1、將雞蛋打好、蔥切好，將這些準備好後，通通放入拌好的面中攪拌均勻，對了，不要忘了放些調料哦，什麼花椒粉、鹽、味精通通來一點。將土豆、青椒、胡蘿蔔切好、入油炒好待用。

2、在鍋中刷適量的油，將攪拌好的麵糊倒入攤平。成形後翻個身繼續，看著差不多熟時將土豆、青椒、胡蘿蔔放在餅的一側，另一側卷過來。好啦，盛碗開吃。

寫到這裡，小編覺得吧，再好吃的早餐，不如炒飯來得簡單省事，還可以節約時間，口味還很棒呢！

蛋炒飯

來一份蛋炒飯吧！

1、準備好食材：雞蛋一個，火腿腸一根，青椒、木耳切好放入香油、鹽、醬油炒好，蔥切碎。

2、放入油熱一下，雞蛋、蔥、火腿腸放入，小炒一下，將現成的飯倒入鍋中，放些鹽更有味哦。然後就是炒炒炒啦！炒這麼兩三分鐘差不多時，再將炒好的青椒、木耳放裡面，再小炒幾下，應該差不多了，看到飯有點幹了，可以放些水哦。

光有炒飯怎麼夠呢？再來點喝的吧，營養搭配更均衡哦。

豆漿

榨份豆漿、榨點水果什麼的再好不過了。榨豆漿的話，豆漿最好在前一天晚上就放進溫水裡浸泡一晚，泡完沖洗一下再放入豆漿機里，加水不能太多，大概中間位置高一點就可以啦！然後開動起來。榨水果倒是更簡單一些，將水果洗凈、切塊，放入榨汁機里加點漫過水裡的溫開水開動起來。

怎麼樣？夠簡單吧，還省時間！還不快收藏一下？

早餐開動起來，再忙也不要虧待自己哦！對了，養成吃早餐的習慣，才能越活越年輕哦！

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