孕期千萬別吃這4類水果和這4類魚，後果很嚴重呦

很多准媽媽都認為在懷孕期間多吃水果和魚類是對胎兒有好處的，所以她們會吃很多水果和魚，但部分准媽媽們在食用一些水果之後往往會出現一些不適現象，更嚴重會導致流產滑胎，那麼到底哪些水果和魚是在懷孕期間不能吃的或是在懷孕期間需要少吃的呢?

那我們就先說一下哪幾種水果孕期不能吃：

1.桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2.荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3.山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4.杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

很多孕婦都知道，在孕期吃魚有利於胎兒大腦發育，但是並不是所有魚都能吃的。孕期飲食禁忌揭秘，下面這4種魚孕婦千萬不要吃，嚴重可致胎兒畸形。

有四種魚孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。

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