為什麼要減肥？

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在美國

老公，我想減肥。

去吧，親愛的，順便請個顧問，你會更加完美。

在法國

老公，我想減肥。

去吧，親愛的，辦個會員卡，更划算，爭取屬於你的那份榮耀。

在中國

老公，我想減肥。

幹啥？幹啥？！你咋不上天呢？那麼貴，浪費錢？你這樣剛好，不胖～老實在家帶孩子，竟整些沒用的

所以美國人熱情，法國人浪漫，中國盛產小三。

為什麼要塑身？「內胖」太可怕！

肥胖者的脂肪不僅外在表現為我們看得到的「胖」（也就是皮下脂肪增多），還會積聚在內臟周圍和肝細胞內。已有研究發現，腹腔內脂肪含量與胰島素抵抗有更強的相關性；腸系膜脂肪與心血管危險因子相關性較高；而肝細胞內的脂肪含量也與腹部脂肪含量密切相關。

下圖為相同重量脂肪和肌肉的比較，不看不知道，一看。。。嚇一跳！

一

為什麼要塑身？為了全家人的幸福！

陪伴我們已久的父母、伴侶、兒女，都希望我們能健健康康，然而體內脂肪過多容易導致生理年齡與心理年齡巨大差別以及高血壓等各種疾病，塑身減脂既是對自己負責，也是對家人負責。

一

為什麼要塑身？為了更完美的自己！

你更喜歡自己擁有哪一種臀部呢？

甩掉體內的脂肪，你也可以更性感，更惹火！

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

，想要甩掉贅肉的，趕緊做做這些動作吧。不過呢，光靠運動來瘦身的話，不僅效果慢還會非常累，最健康合理快速的瘦身方式當然還是

「7分營養+3分運動+1分習慣」的完美結合啦

。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

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