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跳遠的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式

20世紀70年代出現前空翻跳遠,因危險性大,被國際田聯禁用

最初運動員是在地面起跳,1886年開始採用起跳板

起跳板白色,埋入地下,與地面齊平,長1.22米,寬20厘米,距沙坑近端不少於1米

起跳板前有起跳線,起跳線前有用於判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台

運動員必須在起跳線後起跳。比賽時,如運動員不足8人,每人可試跳6次,超過8人,則先試跳3次,8名成績最好的運動員再試跳3次

以運動員6次試跳的最好成績排列名次。男、女跳遠分別於1896年和1948年被列為奧運會比賽項目

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