突發地震，你知道該如何正確自救？

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據中國地震台網通報，北京時間2017年8月8日21時19分，在四川省阿壩州九寨溝縣（市）（北緯33.2，東經103.8）發生7.0級地震，震源深度為20千米。

普及地震後的自救知識很有必要！地震，雖然目前人類還不能避免和控制，但只要掌握自救、互救技能，就能使災害降到最低程度！

1）準備必要的應急物資

a. 生活日用品，如水、食品、衣物、毛毯等；

b. 必要的常用藥品，如治療感冒、腸胃病的葯、一般外傷的藥物等；

c. 照明設備，如應急燈、手電筒等；必要的身份證件等重要物品。

2）被困後，該怎麼辦？

a. 沉住氣，不要驚慌，樹立生存信心。

b. 保持呼吸暢通，清除口鼻附近的灰土。

c. 盡量挪開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。

d. 設法用磚、石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防發生餘震被埋壓。

e. 保存體力，不要哭喊，不要勉強行動。

f. 被困在廢墟下，不要火柴。

g. 使用哨子或者敲擊管道牆壁以便救援人員發現你。

h. 在其它方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能吸入大量有害灰塵並消耗體能。

3）在公共場所遇到地震不要慌亂

a. 大型公共設施一般都經正規設計，考慮了抗震問題，有安全出口，需要大家遵守秩序，聽從工作人員指揮。

b. 如來不及撤離，應找相對安全一點的地方躲避，如內牆角、衛生間等，或者櫃檯、展台、椅子等結實的傢具下躲避，等劇烈震動過去後再有序撤離。

c. 學生在校上課遭遇地震時，要在老師引導下有序撤離，不要亂跑或跳樓。來不及時，可在課桌、講台下躲藏。

4）找到正確的避難場所

從室內跑出來的人，不要在大樓、高牆、廣告牌、煙囪、電杆、變壓器、立交橋、過街天橋等容易垮塌的建築物及附屬設備下走動或停留，要到地震應急避難場地或公園、體育場等開闊場地去避難。

5）震後哪些食品不能吃？

a. 被污水浸泡過的食品，除了密封完好的罐頭類食品外，都不能食用。

b. 死亡的畜禽、水產品。

c. 壓在地下已腐爛的蔬果。

d. 來源不明、無明確食品標誌的食品。

e. 發霉的大米、小麥、玉米、花生等。

f. 不能辨認的蘑菇及其它霉變食品。

g. 加工後常溫下放置4小時以上的熟食等。

九寨溝地震發生至現在，網路上已經有部分謠言。

網傳倒樓照片，其實是台灣地震的舊照：

不存在「中國地震局四川分局」，餘震預告是謠言：

只有「四川省地震局」，沒有「中國地震局四川分局」

地震後不要驚慌！請相信救援力量！沉著冷靜應對！不盲目給部門名機構捐款，不要自行去災區救援，不信謠，不傳謠！相信我們背後不僅只有自己的背影，還有整個祖國！

急救大考驗：地震避險相關視頻：

https://ysfaq.cn/v/600691

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