有的小習慣能讓你悄悄變美！簡單的小竅門！
健康
08-10
1.每日清晨一杯水，清晨是代謝的好時機，一杯清水能排毒養顏還能清理腸胃，比人蔘燕窩還管用！
2.吃早餐！很多年輕人都沒有吃早餐的習慣，時間久了對胃很不好，留下許多健康隱患。無論九點還是十點，最好都吃頓早飯吧！
3.找時間鍛煉！能夠做到每日都抽出一小時鍛煉的人，身體素質和皮膚狀況都不一樣的！整個人看起來都更有光彩一些！
4.不熬夜！熬夜簡直就是青春的最大殺手了，特別是女生，熬夜會讓你在不知不覺中消耗掉元氣。
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