過敏性鼻炎怎麼治？七步幫你有效預防鼻炎

如果你持續性出現陣發性噴嚏、鼻塞、鼻癢或者流清水樣鼻涕時，就該引起注意了，這很有可能是過敏性鼻炎的徵兆。現如今，過敏性鼻炎在我國的發病率呈逐年上升的趨勢，如果不能及時治療，很有可能會發展為哮喘。那麼，過敏性鼻炎該怎麼治？又該怎麼預防呢？

過敏性鼻炎吃什麼藥效果好？

過敏性鼻炎的治療方法有很多，主要通過藥物治療。

1.抗過敏藥物。這類藥物是治療過敏性鼻炎首選藥物。一般都是口服的，見效快，大概在服藥後1~3個小時就能控制病情，緩解癥狀。

常見的抗過敏藥物有撲爾敏、息斯敏和開瑞坦等。其中撲爾敏有較大的副作用，服用後患者容易感到疲倦，所以不適於駕車、學生和高空作業者服用。

2.抗組胺藥物。這類藥物主要是用於緩解過敏癥狀，而不能治癒過敏性鼻炎。而且該類藥物有一定的副作用，長期服用會產生耐藥性。傳統的抗組胺藥物阿托品對於過敏性鼻炎並沒有太大作用。

丙酸氟替卡松鼻霧劑（輔舒良）可以緩解過敏性鼻炎流涕、陣發性噴嚏的癥狀，如果配合糖皮質激素使用，可以緩解鼻塞。但要注意用量，不能頻繁，否則容易造成鼻乾澀或鼻出血。

3.激素類藥物。該類藥物不建議長期使用，所以慢性鼻炎者最好不要選擇，因為會有一定的副作用發生，對於季節性過敏性鼻炎患者比較適合。

過敏性鼻炎怎麼預防？

1.局部加溫。平時可以把熱毛巾敷於鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風的溫熱對鼻子或面部進行局部加溫，同樣可以達到治療鼻炎的目的。局部加溫是預防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。

2.心情愉快。疾病的療效除了與治療是否及時有關，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關，長期處於緊張、壓抑等狀態下，也容易引起過敏性鼻炎或相關疾病。

3，注意作息。預防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養成良好的作息習慣，不要通宵上網。

4.積極鍛煉。每天堅持晨跑是預防過敏性鼻炎最簡單和有效的方法。而且積極進行體格鍛煉，可以增強抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。

5.預防感冒。很多過敏性鼻炎患者病情反覆發作主要都是由感冒引起的。所以預防過敏性鼻炎，首先就要預防感冒。

6.注意飲食營養。食物和藥物過敏也會誘發過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青黴素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。

7.注意環境因素。鼻部接觸和吸入某些物質後也可能發生過敏反應，誘發過敏性鼻炎。所以要注意周圍環境衛生，比如是花粉、蟎蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發病原因。據研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。（參考網站：39健康網）

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