肝臟最怕你做什麼？

據有關書籍記載，人經常要疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血。其意思是疏好肝氣就可以讓全身氣急通暢，體內不堵就不會出現痘痘；清肝毒就是要化解體內的毒氣，體內沒毒就不會沒有血色；降肝火是能讓體內陰陽平衡，體內陰陽平衡皮膚自然就會光滑有水潤；養好肝血就能滋養全身器官，那麼皮膚就會很有光澤；所以說肝臟的健康是可以從臉部還有手部看出來的。

肝臟受損：臉部兩大信號

①面色發黃

肝氣過剩是會臉色發黃的情況，同時還會使身體分泌出的膽紅素增阿基，就會出現黃疸、乙肝等疾病，出現這類病症都會讓自己的面色看起來偏黃。

②臉上皺紋增多

相信大家都知道體內最大的解毒器官是肝臟吧，肝臟完好無損才能把毒素順利的排除。而出現皺紋增多的情況，很可能是飲食不當造成肝臟負擔過重，凈化不了血液也不能供應足夠的氧分，就會出現血液混濁，新城代謝能力降低，皮膚也變得敏感，皺紋也隨之而來。

肝臟受損：手部兩大信號

①指甲容易斷

正常的指甲質地堅硬，那是肝血充足的體現，如果指甲比較脆還容易裂，就是肝血不足的情況

②指甲中間發白

要是出現指甲中間是白色，而邊緣是黑色的話，那就是肝炎的，之所有會有肝炎是因為感染到乙肝病毒

肝臟最怕你做什麼？

1、肝最怕你抽煙，煙草在點燃後產生的煙霧含有煙鹼、砷、一氧化碳等有害物質達幾十種，吸入後對人體的呼吸、胃腸、神經系統和肝、腎等器官，都有程度不同的損害，長期、大量吸煙可以引起多種疾病

2、肝最怕你酗酒，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精。一般40克的酒精相當於含酒精8度的啤酒一玻璃瓶！

3、肝最怕二次加工產品，二次加工的肉類（火腿腸、煙熏肉）以及二次加工的油品（地溝油、萬年老油）都會增加肝臟的負擔。

4、肝最怕霉變食品，大豆、玉米等食物發霉後會產生黃曲霉毒素，對肝臟有極強的肝毒性，將會導致肝細胞受損、變性甚至壞死。

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