他健身苦練大腿三年，施瓦辛格都自愧不如，強健的雙腿讓他擁有無線的精力！
剛剛開始健身的菜鳥聽過最多的話是「健身不健腿，遲早的陽痿。」很多菜鳥不以為然或者懵懵懂懂，認為健身只要把上身的肌肉鍛煉好就行了，下肢無所謂。這是個誤區，正如打籃球的姚明，如果沒有強健的雙腿支撐他在賽場上奔跑跳躍，五年之前他就退役了。
生活在瑞典的健美運動員卡里多健身的時間不低於十年，而他的鍛煉計劃中，大腿的訓練必不可少，可以說看的非常重要，他認為一個男人強有力的表現完全在大腿上，所以腿部的肌肉不可不練。
身高只有167的卡里多，體重超過200斤，這在身材在健身房裡很少見。由於自己的大腿配上自己的身高看起來非常的恐怖，經常被別人成為肌肉怪獸，小編也覺得這個稱號非常符合他。
我們都知道健身的間隔時間非常重要，如果肌肉得不到好的休息，會適得其反。可卡里多10天的健身時間裡有7天在鍛煉腿部肌肉，幾乎達到了瘋狂的地步。施瓦辛格看到他的腿部肌肉也說不敢比較，自愧不如。當然啦，卡里多鍛煉腿部肌肉最大的享受者是他的女朋友，這樣他可以用無限的精力讓女朋友開心！
※為了女友的幸福他練腿，三年施瓦辛格都自嘆不如沒有強健雙腿支撐他。大約退役了
※沒有雙腿卻練就女神之軀，施瓦辛格親自給她推輪椅，這有多麼的健身勵志？
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