為什麼有些孕婦吃的少，體重卻漲上去了？
懷孕後，幾乎每個孕媽的飲食都會有所調整，不僅要精細，還要全面均衡的營養。
所以孕媽們特別害怕自己會長胖，因此也會有所控制。但也有這種輕卡U那個出現，有些孕媽說：自己吃的不多，體重反而增上去了?反而搞不懂了。
那除了生病的原因外，最主要的要數這幾種原因了：
1.飲食不夠均衡
有些孕媽孕期挑食，飲食攝入的不合理也是造成體重上漲的原因。一般來說孕期每天應攝入適當的脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養物質，如果過多或者是單一去攝入某種物質會引起體重上漲的。
2.作息不規律
孕期受激素的本身就會影響孕媽的睡眠，如果再加上作息不規律，很容易導致內分泌失調，影響正常的新陳代謝，從而使體重增加。
3.運動不足
有些孕媽由於懷孕的原因，本身就不願意動，更不想去運動了。但是這樣只吃飯，不運動，不僅對胎兒不益，也是長肉的根本。
所以不想孕期長肉過快，就從這幾方面改變吧！
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