松茸什麼人適合吃 坐月子可以吃嗎

基本上人人都可以吃松茸，除了那種特稟體質的人，例如單純對松茸、松茸醇過敏的人，這種少之又少，所以一般人都是可以吃松茸的。特別是身體虛弱、體弱多病、糖尿病患者、消化不良的人群，吃松茸能滋養他們的身體。

坐月子可以吃松茸嗎

坐月子是可以吃松茸的，松茸中含有多種人體所需微量元素，對於產婦來說是非常營養的滋補佳品。

松茸粽含有多種生理活性物質，能夠幫助保持人體水分，促進血液循環，並且還具有抗細菌、抗真菌、防癌、抗過敏、抗氧化和增強免疫能力以及緩解精神壓力的特性。能夠更好的幫助產後恢復。

松茸中的維生素C更是普通蔬果的幾十倍，能夠促進小腸對非血紅蛋白鐵的吸收，預防產後貧血，同時維生素C還能夠清除體內自由基、阻止某些致癌物的形成。

適合吃松茸的人群

1、身體虛弱、容易疲勞的亞健康人群。不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。松茸中所含的松茸多糖對提高免疫力具有很好的功效。

2.癌症預防、癌症患者及癌症術後人群。松茸醇(RNA)能夠直接殺死癌細胞，並能抑制癌症細胞的生成和分裂。

3.心血管疾病患者。松茸能夠有效清除人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度，能夠預防和治療心血管疾病。

4.糖尿病患者。松茸能夠提高體內胰島素含量、減少飯後血糖含量，並具有直接降糖作用，是糖尿病輔助治療的康復食品。

5.孕期產後人群。孕婦在孕期及產後都需要補充安全、均衡和易吸收的營養，在松茸發源地香格里拉，有著孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統。

6.抗衰老養顏的女性人群。長期食用松茸，能夠減少體內的自由基數量，提高免疫力，延緩衰老；同時，松茸粗多糖能抑制黑色素的生成，起到養顏美白的作用。

7.體弱多病、不愛吃飯的兒童。兒童的成長需要充分的多種氨基酸和微量元素，經常食用松茸對兒童具有強壯身體和提高免疫力的作用。

8.消化不良、胃動力較弱的人群。傳統中醫和現代醫學實驗表明，松茸具有溫補和益腸胃的功能。

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