白糖加一物，壯陽補腎的效果翻10倍

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，這個配方是腎虛解藥，補腎就喝它，簡單實用！

中醫認為銀耳具有強精、補腎、潤腸、壯身、補腦、治腎虛、延年益壽之功效。中醫認為銀耳，有「菌中之冠」的美稱，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正補腎的補藥。其性平，味甘、淡、無毒 ，補腎治腎虛可以說是植物界的一絕。

銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。子實體紙白至乳白色，膠質，半透明，柔軟有彈性，由數片至10餘片瓣片組成。

材料：木耳15g、紅棗9g、蓮子9g、枸杞9g，白糖適量

做法:紅棗10分鐘洗凈備用；蓮子洗凈備用；枸杞泡1分鐘後洗凈備用；銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用；電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後，加入銀耳燉半個小時，加白糖再燉半個小時，湯比較粘稠時，加入枸杞燉5分鐘即可。

養生保健專家認為這種吃法補腎養生價值可以和燕窩媲美，價格不貴，但是價值無窮，我們老百姓都吃的起，你也可以回家試一試，效果絕對好，小編經常煮一碗，其他方面不說，腎氣感覺就很足。

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