婆婆用一根筷子做了一鍋花捲，我還是第一次見，味道真棒！
花捲與饅頭不同的是花捲可以做成有味道的麵食，可以加入一些調料和食材，比起饅頭好吃多了，吃花捲配菜一起吃，也是特別的容易吃飽，所以小編就寫了一篇如何製作花捲的文章，想要吃花捲的人，可以看看小編的文章哦，簡單易學，又是非常的好吃，希望小編的製作方法可以幫助到了你噢。
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C、維生素D。可以預防小兒近視，預防小兒佝僂病。胖子用南瓜打成泥和麵粉揉成黃色的麵糰，做成金黃色的花捲，吃起來口感發甜，小寶寶非常喜歡吃。
用料
麵粉500克熟南瓜泥200克酵母5克白砂糖10克清水適量
南瓜花捲饅頭的做法
準備好麵粉
加入南瓜泥、糖、酵母
拌成絮狀酌情加水，南瓜水分大可以不用加水，感覺麵糰干再加適量的清水
揉成光滑麵糰進行發酵
發酵2.5倍大小，用手指戳一個洞不回縮麵糰發酵好
發酵好的麵糰拉開裡面如海綿
排氣分割成兩分，取一份揉圓
擀成厚薄均勻的大面片
表面刷一層油
從一側捲起
切割成「V」字狀的三角
取一份三角尖朝上，用筷子在中間按壓一下成花捲
將整形好的花捲擺在抹好油的蒸格上進行二次發酵（鍋中注入溫熱水放上整形好的饅頭蒸格，蓋上鍋蓋發酵約半小時左右，冬天發酵時間延長）
開大火水燒開上汽蒸20分鐘關火燜3分鐘（根據饅頭的大小增減蒸饅頭的時間）
成品圖
成品圖
好吃好看
蝴蝶花捲^_^
小貼士
放少量的糖只是輔助更好的發酵，並不是為了增加饅頭的甜味，如果喜歡甜味的饅頭可以多增加一些糖。
小貼士：南瓜的營養真是多啊!
多種養生功效的營養寶庫
南瓜中所含果膠可以保護腸胃道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。另外，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，，幫助食物消化。
《滇南本草》中記載：南瓜能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，止咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。
促進排鈉，有效降低血壓
南瓜中含有豐富的鉀離子，而且經加熱後也不易流失，可以促進體內多餘的鈉排出，再配合膳食纖維的排鈉作用，能有效降低血壓。
另外，南瓜含有的果膠具有很強的吸附性，能清除體內有害物質，起到解毒的作用；南瓜含有豐富的鈷，鈷是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
※靈氣不輸周冬雨、顏值不輸鄭爽，演技不輸趙麗穎，可為什麼火不了
※《醉玲瓏》暗巫大長老竟是凌王母妃，為了復仇天帝？結局慘遭被害
※律師炮轟《戰狼2》護照造假，你跟他談劇情，他給你耍流氓！
※同樣受訪，楊洋因沒空調冷臉，吳京頂烈日採訪汗流浹背！
TAG:星座不求人 |
※用一根筷子做出一鍋花捲，看一遍就能學會！
※去東北婆家，婆婆做了一道「涼拌魚皮」！頭一次見到，這咋「動筷子」？
※教你一個花捲的新做法，用根筷子一搭一擰就好了，比饅頭好吃百倍
※婆婆做的這個菜，一開始不想下筷子，後來直接吃了三大碗飯
※外婆做出各種樣式的花捲，都是用一根筷子搞定的，真是長見識了
※回了趟娘家，媽媽做了這幾道讓我放不下筷子，一碗米飯都不夠吃
※一次性餐盒上穿一根筷子，好多人不知道有啥用？但你家肯定需要！
※想吃蛋卷不用買，拿根筷子一卷就做好，用手一捏就碎，太酥脆了！
※粉絲比蝦還好吃？這道菜嘗一口，筷子就停不下來，過年一定要做
※想吃鍋巴不用買，筷子一攪一拌，5塊錢做一鍋，咸香酥脆超好吃
※當你第一次用筷子吃飯，你覺得這有多糟糕？外國人的回答亮了
※第一次把粉條這樣炒，想不到的美味，一筷子下去就再也停不下來了
※婆婆以為這是一盤炒麵，卻沒想到是一盤素菜，吃一口就放不下筷子
※真香！幾塊的食材，筷子一拌簡單又好吃，我家一日三餐都少不了它
※用一根筷子做出一鍋花捲，看一遍就能學會
※涼拌三絲這樣做，麻辣過癮，做法簡單，好吃到放不下筷子
※用一根筷子教你做花捲，讓你在家宴上露一手！
※這麼特別的泡麵我還是頭一回見，30塊錢一盒，一筷子下去就沒了
※筷子發霉我再也不扔了，老婆在家用這一招處理，筷子跟新買的一樣
※三十塊錢一盒的泡麵你們吃過嗎？據說一筷子下去這整碗面都沒有了！