瘦肚子我只服這個瑜伽動作,每天照做一遍,小蠻腰秀起來!
對於女人來說,小肚子是困擾很多人的難題,
特別肚子是一圈圈的贅肉更是情何以堪?
怎樣減肚子贅肉呢?
默默摸著自己有點鼓的小肚子
決定安利下你們~
別再羨慕別人的好身材啦
講真,都羨慕幾年了?
為什麼沉浸在幻想中,不付諸實際行動嘞?
感覺說的好雞湯啊!
只要你下定決心練起來,一切都有可能
別不信,真的!
想想夏天可以穿美美的衣服
就趕快努力吧~
每個動作10次,每次2~3組
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※她們以為雙人瑜伽很簡單,最後卻玩成了兩個女人過家家!
※瑜伽極品爆發流,雙倍核爆的紅衣女孩秒殺級
※清新公園裡的藝術健美瑜伽女孩!
※瑜伽女孩必有的一項技能——一字馬、平板撐!
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※自從每天練一遍這幾個瑜伽動作後,再也沒人叫我小胖妞了
※簡單的3個瑜伽瘦身動作,每天睡前練一遍,跟小肚腩說再見
※除了姨媽期,每晚堅持這個瑜伽動作,肚子和大腿贅肉竟然沒了!
※這樣瘦肚子最快,7個瑜伽動作狂甩小肚腩!
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※每天做一做這些瑜伽小動作,瘦腰又瘦腿,減肥塑形兩不誤!
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※睡前做這幾個瑜伽動作,肚子平了、腰細了!人也漂亮了!
※她每晚用這種姿勢做一次,小腹竟然瘦了2圈!瑜伽!
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※每天半個小時,腰窩都練出來了,瑜伽真的很靈
※她每晚只做這5個瑜伽體式,腿看起來又細了
※如果你每天坐著8個小時以上,你必須得來練這個瑜伽動作了
※除了生理期,女人每晚堅持這三個瑜伽動作,肚子和大腿贅肉變沒,甩脂就像脫衣服!