【舊文重讀】Pola的美白丸到底含有啥？能不能美白？

原標題：【舊文重讀】Pola的美白丸到底含有啥？能不能美白？

既然講到了美白，就繞不開美白丸。

美白丸這個可是大坑，據我所知有白兔、第一三共、DHC、漢皇堂、FANCl，好像資生堂也有，記不太清楚了，歡迎大家提醒。

但是若論國內論壇上美白丸的明珠，那一定是非Pola莫屬，高高在上的價格讓她和其他小丸子拉開了巨大的差距。

那就先說說一般的美白丸裡面有什麼吧——這裡「一般」包含了除去Pola之外的那一大票朋友。她們的特點是基本上都用【L-半胱氨酸】和【維生素C】為主打的成分（少量的美白丸中含有【維生素E】），剩下的基本上都是【填充劑】。

1【填充劑】

我原來也在非處方葯部門參觀過，那時留下的總體感覺【填充劑】的意思是一顆藥丸中間除了有效部分之外的用來撐體積的東西——比如一顆感冒藥中有效成分是【對乙醯氨基酚】，但是那個量是很小很小的，那麼大一顆感冒藥剩下的部分都是【填充劑】——有的時候是糖，有的時候可能是澱粉。

當然，【填充劑】也有一些輔助功能，比如讓有效成分緩緩釋放，或者讓有效成分在特定地點被投放——但是一句話，和功能的關係不是很大。

2【谷胱甘肽】和【維生素C】

而有效成分【L-半胱氨酸】和【維生素C】是什麼意思呢？

【L-半胱氨酸】的作用是幫助身體細胞形成更高濃度的【谷胱甘肽】（可以參考大叔的另外一篇文章「」）。【谷胱甘肽】這個東西，是我們身體細胞中一個重要的【抗氧化】成分，主要作用就是對抗【自由基】（自由基的文章——），避免【黑色素細胞】收到這些【自由基】的刺激拚命生產黑色素——這樣就可以慢慢起到美白的作用。

打個比方，皮膚是一個國家，在這個國家的邊界上是【角質層】來守衛的。如果沒有陽光中的【紫外線】來侵擾，【角質層】就是比較通透的——不會帶著【黑色素】這個防禦武器。

但是，如果沒有設防的皮膚遇到紫外線（或者身體其他的問題），細胞們就立刻覺得灼熱難當，而且百爪撓心地開始出現功能障礙——原本老老實實幹活的【自由基】開始聚集和造反的情況——於是細胞緊急啟動應急預案，一邊處理自己的情況，一邊向外報警（報警的方法是派出一個叫做【alpha-MSH】的信使），而警報的接受者【黑色素細胞】就立刻開始製造防禦武器——【黑色素】。

而【谷胱甘肽】則能夠打斷這個惡性循環，把【自由基】的聚集給中止了。口服【L-半胱氨酸】主要目的就是為了得到更多的【谷胱甘肽】，而【維生素C】就更加直接——【維生素C】直接就可以和【自由基】鬥法，幫助【維生素E】和【谷胱甘肽】來解決問題。

這就是為什麼我在回答大家的在群裡面和後台的提問的時候總是會說：美白丸這東西的效果，就看你身體是否真的缺少這些營養元素——人體會嚴格限制【谷胱甘肽】的平衡，也就是說，一旦人體細胞認為【谷胱甘肽】夠了就不會再增加這東西的量了。

這也就是說，對於一個身體處於良好平衡狀態（這種人往往熱愛鍛煉早睡早起）的朋友來說，各種美白丸中的【L-半胱氨酸】的意義並不是很大。而【維生素C】固然有用，也可以用水果和蔬菜色拉來替代。

但是對於體內平衡不好（宅，或者身體比較弱）的朋友，這種美白丸的補充可能就有意義了。

3Pola的特色

Pola的特色在哪裡呢？

咱們看看Pola美白丸的成分——這裡又要說一下【找不是護膚品的產品的成分表】的方法了——亞馬遜網站。

在www.amazon.com的搜索頁中輸入「Pola White Shot Inner Lock」，就可以找到Pola美白丸的頁面，在這個頁面中你可以找到「Product Deion」這個小節，長成這樣：

（字太小，可以點開放大）

找個在線詞典翻譯一下（我用的是google translate）：

砂糖，Indokinoki提取物，還原麥芽糖糖漿，粉末澱粉糖漿，長鬍椒，結晶纖維素，蛋殼鈣，維生素C，碳酸鈣，維生素E，蔗糖酯，明膠，滑石，蟲膠。

（這裡注意Amazon的編輯也有問題，砂糖的英文這傢伙居然寫成了Graulated sugar，少了一個n——美國佬做事有時候也不靠譜）。

我把我認為有特色的東西給標紅加粗了。

第一個據說是一種生長在熱帶的樹（印度還是斯里蘭卡）的提取物。這植物耐旱得很，名字也很好聽（當然日文我不理解），是以前當地貴族用來喝水的杯子的主要木材來源——日本人把這東西給提取出來了，但是似乎並沒有解釋清楚為什麼能夠美白。

而剩下的【維生素C】和【維生素E】是其他美白丸都有的，不再詳細說明。

令人疑惑的是這個成分表中居然沒有Pola的明星成分——一種蜜瓜提取物。雖然沒有，我這裡還是說一下吧。在Pola自己的主頁中詳細說道了這種提取物——其實就是SOD（【超氧化物歧化酶】——大寶SOD蜜的那個SOD）。但是這種SOD是被另外一個分子保護住的，所以可能更好地被人體吸收。

我比較疑惑的是不管怎麼被保護，最後腸道吸收的時候都會把SOD拆分成一個一個小的片段吧，就算SOD能夠參與【抗氧化】過程對抗【自由基】，通過口服方式來補充SOD似乎幫助也不大。

所以，我到現在還是沒有理解為什麼Pola的美白丸價格要比其他人家貴出去那麼多……既然不理解，我就只能寫我不太清楚，希望將來我能夠慢慢搞明白吧。

小結

美白丸這個東西，真是仁者見仁智者見智——如果你剛好缺【L-半胱氨酸】或者【維生素C】、【維生素E】，那麼你買美白丸可是非常值得的。如果你並不缺，那麼似乎這筆投入的意義並不大。

而Pola的高價，似乎並不能用她們家的兩個植物提取物來撐起來——如果有我不知道的原因，歡迎大家告知。

最後有一個重要提醒：似乎有人在非法倒運一些日本的處方葯（主要是傳明酸）到國內，說是特別有效的美白丸。這種情況一定要提高警惕，傳明酸口服有沒有美白效果資生堂可沒有做過，已經知道的安全使用方法是塗抹——不要上當，錢都是小事，身體弄壞了可就得不償失了。

健康，就是美。

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