瘦身堪比整容| 不瘦怎麼能知道自己原來美？！

瘦身堪比整容，這句話不假。瘦下來的蛻變，不僅僅在臉上，連整個人的氣質和狀態都得到質的飛躍！這可是整容達不到的效果！

很多明星生來就是「小胖妹」，經過堅持不懈的健身和健康的飲食後成功瘦身，成為萬人迷。你是否也曾想過自己也是「潛力股」？雖然不是人人都能美成宋慧喬劉亦菲，但是也許明天的你能比今天的你美呢？

Selena Gomez本來就不屬於纖瘦的身材，天生的嬰兒肥。後來她開始認真的健身後，顏值飆升一個層次。

沒想到宋慧喬曾經也是「小胖妹」吧？後來管住嘴邁開腿之後，瘦身成功顏值一直在線！

即使是超模，也是逃不了肥胖二字！Cara Delevingne天生也不是完美的瘦身材，她一旦不控制就會如氣一般吹起來，所以Cara常年以香蕉代餐搭配健身運動來控制身材。

美好的肉體真是讓人移不開眼球，維秘天使的存在就是提醒我們：該健身了！

現在 骨瘦如柴已經過時，大家都開始喜歡上了健美的體型有馬甲線、翹臀 ，才是審美的最高標準

也是健康的標誌！

蜜桃臀、小蠻腰、筷子腿

沒有人天生的好身材，特別是踏上25歲之後，新陳代謝變慢，再加上沒怎麼做運動後，出現小腹突出、臀部扁平、假胯髖、腿部粗壯甚至面部浮腫鬆弛，雙下巴越來越嚴重的情況。

想要改變就得努力健身才能做到擁有輕盈的體態、堅韌有力而不失美感的線條！

健身很容易長肌肉，這也是很多人害怕的一點，但是最重要的是跟對老師，既能幫你減脂瘦身，還能塑形不長塊兒～

通過精準有效的訓練方案來健身，甚至能得到專業健身老師的指點，你是不是覺得這得請私教才能做到？

沒錯，這次我們把３個體態瑜伽導師一次性請到了，平時要上她們的課可是要提前預約時間的呢～現在大家在家就能做到，而且科學的訓練方案效果更好！這就是我們給大家打造的「女神變身計劃」！

女神變身計劃

＃超模減脂塑形課程＃

無需節食和過度運動，通過瑜伽與HIIT、普拉提相結合的方式幫助你重新塑造身體線條，改善身體機能，利用碎片時間鍛煉，塑形減脂只是目的之一，養成一種全新的生活和飲食習慣才是長久之道。

（HIIT是指高強間歇運動，每20分鐘HIIT可以消耗約240-260大卡的能量，相當於跑步40-45分鐘所消耗的熱量水平，這種運動的減脂效率還是非常理想的。 ）

導師介紹

課程介紹

利用碎片時間減脂塑形，塑造女神，給自己一個變女神的機會。

通過周期性的課程編排體系，導師將會從深層的肌肉出發全面剖析您的體態，提供精準的訓練方案，將訓練的效果落實在每一位練習者的身上，更具實操性和系統性，真正做到體態改善。

適宜人群

對自己外在形象有要求的你，想突破自身、更加完美的你。

課程方式

PPT講解+語音

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