便秘治好再減肥！這水：通便排毒降10斤，濕疹專用

說起我的減肥史，那就比較苦逼了，一共減了三次才成功，為什麼呢？是因為我本是便秘型肥胖，可是自己便秘還沒治好，就去減肥，導致前兩次都沒有成功，最後一次用的還是土方法，減肥偏方，治好我多年的便秘，贅肉也就沒有了。

我用的是奶奶教我做的艾葉水治便秘法，奶奶說：「你經常便秘，就容易長小肚子，穿衣服就不好看了。」常喝艾葉水排排毒，治好便秘，人就胖不起來了。此外，艾葉含有豐富的微量元素和維生素，能維持正常代謝功能，延緩衰老；用艾葉燒水洗澡，能治療濕疹。

下面是艾葉紅糖水的做法，加點紅糖，可以消除一些苦味。

艾葉洗乾淨。

倒入適量的水。

燒滾後，再熬15分鐘左右加入紅糖。

紅糖溶化後，就好了。

艾葉，散寒止痛，溫經止血。用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢，脫皮。艾葉紅糖水還能用來治便秘、減肥美容。

經常喝艾葉紅糖水，也能調理女人宮寒；艾葉紅糖水味苦，俗話說良藥苦口嘛，所以女性朋友還是忍耐一下。

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