這個季節，這道菜，男人一定要多吃，常吃滋腎益精、身體強健！
山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。山藥養顏，對皮膚很好，元代脾胃專家李杲說：「治皮膚乾燥以此物潤之。「李時珍寫到：「山藥能潤皮毛。「山藥對滋養皮膚，健美養顏有獨特療效。
都說冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天要多吃什麼呢？不論男女老少，山藥都是秋季最佳的滋補食品。對男性而言，山藥可固腎益精、強健機體、益心安神。
【材料】芹菜、山藥、黑木耳，蔥，姜，植物油，鹽，雞精適量。
【做法】
1、準備芹菜、山藥、黑木耳和蔥姜。（黑木耳提前幾小時泡發，然後洗凈去根。）芹菜洗凈斜著切段兒，山藥去皮洗凈切斜片，蔥姜切一下。
2、起油鍋，油熱後下入蔥姜炒出香味，放入木耳、芹菜和山藥翻炒，放入適量鹽。
3、翻炒至山藥熟透，放入雞精，炒勻出鍋。
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※這菜鄉下路邊多得是，都餵豬了，沒想到是膽固醇剋星，護心、降糖
※自己在家做披薩很簡單，餡料隨意搭，更受孩子歡迎！沒烤箱也能做
※找准地方，一秒鐘抽掉蝦線，再也不怕挑來挑去把蝦戳的滿身洞了！
※農家院牆上的這菜，強心、止咳祛痰，女人常吃美白去皺，特別好吃
※天熱想吃餃子就試試這個方法吧，幾分鐘就能煮一鍋，簡單省事！
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※這個季節多吃這道菜，男人吃了強身健體，女人吃了瘦身養顏
※這道菜男人一定要多吃，吃了能溫陽身體好
※女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強
※天冷了，一定要多吃這道菜，鮮嫩多汁，營養美味，比餃子還好吃
※夏季雨水多，女人一定要多吃這道菜，排毒又祛濕，不懂真虧
※這道菜要多吃，女人能美容養顏，男人能健身健體，強腎益精！
※入秋後，這道菜女人男人要常吃，美容瘦身、增強體力，別錯過了！
※冬天一定要多吃這幾道菜，吃完渾身都暖和了！
※天冷多吃這道菜，清爽解膩，三高人群要常吃，尤其體胖的中老年人
※常吃這道菜，肝好腎好腸胃好，中年人更要多吃！
※這道菜夏天一定要多吃，消暑解毒，還保護肝臟健康，女人常吃越來越年輕
※秋天不要錯過這道菜，味道鮮美，滋陰潤燥還能強身健體，多做來吃
※這道菜有條件要常吃，男人吃了更壯，女人吃了更美，再貴也要多吃
※胃不好一定要養，七月多吃這道菜，健胃潤腸消食，腸胃越吃越健康
※入冬後，這道菜再貴也要吃，孩子吃了體格更強壯，一周吃一次最好
※女人要想老得慢、皮膚好，這道菜要常吃，營養好吃，1塊錢一斤！
※春天請常做這道菜給孩子吃，強體質易消化，這個季節吃了長個！
※貧血的人一定要多吃這道菜，補血補鈣，還可以養脾胃，簡單美味
※別整天吃豬肉了，天冷不要錯過這道菜，男人養胃，女人補血！
※別整天吃豬肉了，天冷不要錯過這道菜，男人養胃，女人補血！