小胸MM也有春天，這些豐胸大法你一定要知道！
最近氣溫高得讓人崩潰
只有清涼的地兒才能勾起人的出行慾望
於是大家都跑到海邊去玩水
一排排
比基尼美女真是養眼
這時你突然低頭看到了自己的胸
一馬平川的飛機場！
穿起泳衣來
一點也不性感
走在海邊也
沒人偷偷看你
這個世界對飛機場實在太不友好了！
除了穿泳衣不性感
小胸妹子肯定還遇到過下面這些尷尬
經常對著鏡子告訴自己
擠擠總是會有的▼
永遠要被質疑年齡
小朋友你今年上幾年級啦？
哼 你才是小朋友 你們全家小朋友！
日常往內衣裡面塞各種胸墊
手法嫻熟 技藝高超▼
其實不管胸大胸小 適合自己最好
如果你
想要胸稍微再大一點
卡妞也為你找了很多妙招
快來一起看看吧！
說到食補妹子們就要開心啦
既能吃又能豐胸誰不願意呢
但一定要吃對東西
不然錢如流水般花走
胸還是那個胸
平時一定要
多吃堅果雜糧類
的食物裡面含有大量的蛋白質和脂質
比如
核桃、板栗、花生、黃豆
這些沒事邊看電視邊
磕著花生
也很悠哉嘛~
黃豆的話可以
多喝豆漿
最好是
自己家的豆漿機打的純天然豆漿
畢竟也不能讓你生吃黃豆吧
同效果的還有牛奶
多喝牛奶好處太多
既能補鈣還能豐胸！
豬蹄就是小胸終結者啊！
裡面含有大量的膠原蛋白
不僅能讓你的皮膚變好
還能讓CUP蹭蹭往上漲
很多妹紙說吃多了會長胖
但是
脂肪變多本就是豐胸的基礎
平胸的妹紙們大多不都是瘦子嘛
胖一點更可愛！
酒釀蛋也是很有效的豐胸方法
但是
酒釀一定要正宗
超市那種都太糊弄人了！
方法
就是先把白開水燒開
將雞蛋敲碎打入
攪動變熟然後關火
再將事先準備好的酒釀倒進去
攪拌幾下就可以啦
是不是
超級簡單
想豐胸的妹紙趕緊喝起來吧！
豐胸最
關鍵
的就是乳腺疏通
而要想乳腺疏通
最好的方法就是按摩
卡妞找了一張簡單易懂的按摩圖
搭配合適的精油或者乳液更好
第一步
雙手手掌平貼於胸部
以小葡萄為圓心
從內向外打圈按摩
重複五下！
第二步
雙手半握拳
手指內扣從內向外刮胸
位置是胸部上方 鎖骨下面
重複五下
第三步
用大拇指繞著胸部外圈按壓
按滿五圈
第四步
手掌攤開
從胸部下面開始
雙手輪流往上按摩
目的是防止下垂噠
左邊一遍 右邊一遍 各五下
第五步
用大拇指抵住腋下
然後手掌根用力
從外側開始沿著咪咪上半圈
往內推壓按摩
同樣是重複五下
第六步
從咪咪的外側
中間部位開始
雙手輪流往內推
左邊右邊都要照顧到
注意
精油和乳液一定要正規
最好選擇大品牌和好口碑
不能是某寶上那種三無產品
畢竟
用在胸上的東西一定要安全啊!
按摩這件事兩三天是看不到效果的
一定要
持之以恆！
按摩的
最佳時期
是從
來例假起的第11、12、13天
因為雌乙醇分泌達到最高峰
而
第18到第24天這一周
是豐胸按摩的
次佳時間
妹紙們可一定要把握好啊！！
假如你
穿的內衣經常往上跑
下圍一圈紅印
或者
腋下一坨副乳
那說明你需要好好換一種內衣了
一張圖告訴你
穿對內衣的重要性▼
首先
你要清楚自己的尺碼
不要用肉眼猜測
一定要精準測量
上胸圍的測量方式如下圖▼
下胸圍的參量方式如下圖
一般大家說的36B 40D裡面「36」、「40」
指的就是下胸圍的大小
所以
數字不是越大越好
數字越大 可能身材就越胖啊喂！
了解了這三個概念以後
就可以自己測量胸部尺寸了
然後
對照公式
就可以知道自己的罩杯啦！
如何知道這個內衣適不適合你呢？
你先要試試下圍
下圍合適的bra
伸手可以拉出4CM左右的彈性
再看看
鋼圈有沒有對胸部造成壓迫感
最後看
罩杯是不是剛剛好包覆胸部
有沒有把多餘的脂肪擠出去變成副乳
最後穿好後多動一動 扭一扭
確認一下
會不會因為運動造成bra移位
都確認完畢了 你就可以將它帶回家啦！
很多妹紙因為胸小
穿內衣喜歡穿
加厚的款式
最後不僅胸型變差 還會長副乳
其實歐美那邊早就不再流行厚杯文胸
輕薄舒適的文胸才是首選
小胸妹紙趕緊拋棄厚杯文胸吧
穿對內衣才有二次發育的機會啊！
看到這裡妹紙們又要說
怎麼又要運動 我就是不想運動！
可是
運動才是變美的不二選擇
因為肌肉在胸部脂肪的下面
通過鍛煉
使肌肉變大 撐起脂肪
胸部自然就更加挺拔
胸型也會變得更好看
一些簡單的擴胸運動
在家就可以練起來啦！
注意
運動的時候一定要穿運動內衣
千萬不要穿日常的bra運動！！
只有運動內衣才能固定胸部
讓你運動起來更加自如！
就算你是萬年飛機場
也不要放棄希望
多看看卡妞的文章
也同樣可以穿出時尚感哦！
啾咪！
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據說點贊??的人，胸會變大！說你呢~
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