瞧~這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別......太震驚了
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吃早飯
瑜珈3天:
老闆!來個大餅加油條,豆漿加糖!
瑜珈3年:
在家裡自己弄,蔬菜,水果,麥片,牛奶,一樣不落
去瑜伽館
瑜珈3天:
至於么?就是倒立而已,我也會
吃早飯
瑜珈3年
啊,倒立已經練得差不多了!!那就開始練習倒立的更多體式吧!!看別人瑜伽
瑜珈3天:
烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎?有什麼區別?
瑜珈3年:
骨盆是否正位,體式是否順位,身體的感知是怎樣的?冥想一會兒,讓我理清思路。下班後
瑜珈3天:
六點下班:這一天累成狗了,今天沒有力氣瑜珈了
瑜珈3年:
下班都八點了,那就睡前來一段安靜柔和的瑜珈,
不枉今日,不負明天!生活態度
瑜珈3天:
這周已經堅持三天了,下周再練也沒關係吧~
瑜珈3年:
瑜珈的生活,
讓人懂得了循序漸進,又不墨守成規,一天不瑜珈 ,精氣神都不好了呢。去餐廳
瑜珈3天:
瑜珈這麼大的消耗,要多吃點,不吃哪有力氣繼續練習
瑜珈三年:
肉食的獅子都畏懼素食大象,寶寶要吃飽還要吃得好。對跑步的看法
瑜珈3天:
跑步遇到的人多,每一段的風景不一樣,我應該去跑步,而不是呆在一間小屋瑜瑜珈。
瑜珈3年:
慢跑熱身,然後瑜珈鍛煉力量,慢走放鬆,回家。看肌肉男
瑜珈3天:
練成那樣得玩多少鐵器?不過我可不喜歡那麼大塊。
瑜珈3年:
什麼時候開始有了馬甲線?什麼時候肌肉已經凸顯?什麼時候身體開始有了曲線的變化?好像都是意料之外的事情。對瑜伽的理解
瑜珈3天:
「年卡完成,我一定可以成女神!」
瑜珈3年: 「
瑜珈成為自己的習慣,我只關注瑜珈。」你與瑜伽結緣多久了?留言並
轉發
吧~點了右側二維碼的姑娘
99%都擁有完美身材啦!
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