小兒積食竟會有這麼多的不良反應！可以巧用小兒推拿輕鬆緩解

積食是日常生活當中，經常碰到的也是最容易碰到一個問題。每個家長都希望自己的寶寶長得高一點，胖一點，所以每天都特別積極讓寶寶努力多吃一點，吃的好一點，就這樣一點一點的積累。有時候不知不覺當中寶寶就積食了。

積食，表面看來，可能不是大問題，但實際上它會引起一系列的連鎖反應。

比如會造成消化功能紊亂，這個時候寶寶可能會出現厭食、便秘、腹瀉、嘔吐，積食還可能化熱，如果一旦化熱以後就會出現反覆感冒、發燒、經常咳嗽等會引起一系列的不良反應。

所以說積食還是挺嚴重的，並不是說東西吃的越多越好。

寶寶積食是會發出信號燈的，最容易看出是否積食的是寶寶的舌苔

寶寶的舌頭特別能反應他的身體的狀態。正常情況下，寶寶的舌是淡紅色的，舌苔是一種薄薄的白苔。就像冬瓜上面的那層霜一樣。如果舌苔變厚了，一般來說多半是積食。

上面那種舌苔，白而且厚還不均勻，這是一種比較輕的積食的改變。

這種舌苔，看到舌比較紅，舌苔在又厚又黃的情況，多半是反應寶寶積食化熱的一個表現。這種舌苔基本是寶寶生病了或者快生病了。積食很容易化熱，積食如果是化熱了手心也熱。

除了舌苔意外，寶寶身體還有什麼信號來告訴家長們呢？

寶寶積食的信號燈：

1.面部：舌苔厚、舌紅、口唇紅、口腔異味、面紅、容易出現口腔潰瘍；

2.手足：手足心熱、指紋青紫（只適合三歲以內的寶寶）

當孩子的青筋特別發黑髮紫，就說明寶寶快要生病，或者是積食了。

正常指紋的顏色應該是紅色的，如果寶寶積食了，那麼指紋的顏色會變成青色。如果是積食化熱了，顏色就變紫色。

3.腹部：腹脹、腹痛。

一般積食的孩子家長會發現孩子的肚子有點脹，小肚子鼓鼓的，如果看不準的情況下，可以用手敲一敲然後聽聲音。

4.大便：干、稀、氣味大、排氣多

寶寶積食以後，有的寶寶會有大便干、好幾天不排便、排便困難。

但是也有的寶寶因為積食造成腹瀉，但不管是大便干還是大便稀，大便的氣味都會特別大。排氣還特別多，味道也重。

5.生活作息：食欲不振、睡眠不安、精神煩躁、哭鬧

有的家長會說：原來寶寶很乖，可是最近怎麼不愛吃飯了，睡眠還不安，滿床翻滾，還變得喜歡趴著睡。其實這是積食在搗亂啊。

孩子半夜會起來哭鬧，夜裡磨牙、還有的寶寶夜裡說夢話，這些都可能與積食有關。

寶寶積食怎麼治療？

飲食方面：飲食的調理，清淡

家庭推拿：

給積食寶寶推拿推薦的有：

清大腸：如果寶寶積食，用的辦法叫清大腸。

用兩個手指夾住寶寶的手，然後向指尖的方向來推。稍微用點力，一般連續推200次左右，兩邊手各200下。（記得一定是向指尖的方向來推，如果是反方向向虎口方向那就是補了，是針對腹瀉的。）

中脘穴（揉中腕）：在劍肚到臍，這個連線的中間。

揉中腕，消食鍵俾，可以用拇指也可以用中指，順時針來揉200下（中醫推拿手法，順時針為泄，逆時針為補）積食用泄法。

很好的一個穴位，比如說積食，平常肚子疼、肚子脹都可以揉這個穴位。

天樞穴：它就在肚臍的兩旁，也是順時針揉200下

揉完了之後，家長最好再用一點時間，給孩子揉揉肚子。

先把手心搓熱，然後用大魚際，對著寶寶的肚臍，順時針大約揉三五分鐘，揉完肚臍以後，用整個手掌在寶寶整個肚子上再順時針的揉上三五分鐘。

捏脊：寶寶趴著，從尾椎骨開始邊捏邊提向頸推進，中間不要停頓，捏一遍。第二遍的時候也同樣是從尾椎骨開始邊捏邊提向頸推進，只是推三步提一提，提的時候要用一點力，但是力量不要太大，捏三到五遍。

注意：寶寶的積食治療也有誤區：

古話說：小兒得要安，三分飢與寒！並不無道理。

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