經常吃橘子，強抗癌的橘絡卻被扔掉了！

【大臉說】說起橘子，很多人都知道它渾身是寶——橘子肉是提供維生素C的大戶、橘皮曬制的陳皮亦是理氣健脾、燥濕化痰的佳品。但你可知道，我們剝開橘皮後，常常被扔掉的、一絲絲白色的橘絡作用也不小!

廣州醫科大學附屬腫瘤醫院大外科主任劉海鷹告訴記者，從橘絡中提取的小分子果膠具有抑制腫瘤生長和轉移的作用。

橘絡小分子果膠或可抗癌

吃橘子的時候你是不是習慣先把白色的橘絡剝下來，再把橘瓣送入口中？但原來這些一直被當作廢品的白纖維居然還能抗腫瘤。

劉海鷹介紹，他在臨床試驗中接觸過一位40多歲的結腸癌患者，化療後服用了一段時間小分子果膠，情況穩定。中斷一周後，副作用出現：長膿包，肌肉疼痛，無法入睡，非常難受。之後繼續服用，副作用就逐漸消失了。「由此可見，小分子果膠在抑制結腸癌化療的副作用方面有不錯的效果。如果臨床試驗確證療效，那對廣大癌症患者來說，會是一個非常好的消息。」劉海鷹說。

橘絡能緩解胃疼

中醫里，橘子果肉的白絲兒又叫橘絡，橘絡確實是一味名葯呢，扔了可惜，還能幫橘肉一起幫咱潤肺止咳呢。

橘絡還具有通絡理氣、活血化痰的作用，對咳嗽引起的胸脅疼痛還有輔助治療作用，橘絡，以絡通絡，能通經絡，俗話說不通則痛，所以吃橘子絡有利於緩解胃寒胃疼。

做法：取橘絡3克、生薑6克，水煎加紅糖服用。早晚各喝一次，連服2-3天即可。

橘核、橘絡可緩解乳腺增生

平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，恰恰是女性乳房保健的良藥。每天15克橘核加上1~3克橘絡（約十來個橘核，兩三隻橘子的橘絡），用開水泡著喝，使橘核和橘絡中的有效成分慢慢揮發出來，連喝7天，就是一個療程，可以大大緩解乳腺增生。」

有乳腺增生的上班族，如果因為工作太忙，飲用橘核、橘絡水不方便，還可以在中藥房買橘葉，每次用6克泡茶飲用一天，連續數日，也能起到緩解癥狀的作用。為強化作用，將橘核壓碎後再泡水，也是可以的。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，『性感、有用』另類養生資訊，10萬達人的健康選擇。免費訂閱健康小報，我們是提高生活質量的小夥伴！

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