愛上跑步的人生，簡直賺翻了！看完你還能拒絕邀你跑步的人嗎

興趣廣泛是好事

可有個燒錢的興趣愛好是種什麼樣的體驗

都說單反窮三代，攝影毀一生

畫畫敗空家，手辦貴如金

集郵燒錢無止境，樂器大坑深似海

各種器材，各種裝備

錢包真的好疼啊

這麼多愛好要燒錢，簡直累覺不愛了

可身邊愛上跑步的人卻說

這愛好不僅不燒錢，還能讓你賺翻

居然還有這種操作

是的，最划算的愛好就是跑步了，不僅不燒錢還能讓你賺！那跑步到底有什麼魅力，那些愛上跑步的人到底賺到了什麼？

甩走贅肉，各種美衣輕鬆穿

熱辣性感的牛仔褲，到了腰間卻提不上去，優雅顯瘦的長裙穿起來還是感覺自己虎背熊腰，因為身材錯過了多少讓你變得更美的機會？

堅持跑步之後，運動時間固定了，能量消耗增加了，燃脂速度加快了，跑著跑著贅肉自然也就少了。另外，跑步的蹬地動作還能拉伸腿部線條，堅持下來，腿部線條更健美。不用去健身房，你也能甩走一身肉賺回好身材，短裙熱褲穿啥都美美的。

強壯體魄，讓你活得更有力量

爬個樓梯氣喘吁吁，平時感冒一來就倒，稍微搬個東西就累得輕飄飄，感覺自己的身體太虛。而這些壞現象，跑步都能改變。

長期堅持跑步，可增強心肺功能。跑步可提高肺活量，增加人的最大攝氧量，增強肺功能。隨著最大攝氧量的提高，向身體各器官輸送的氧量增加，各器官的工作質量大大提高，心臟也越來越強壯。另外跑步除了帶來良好的減肥效果，還能有效消除因肥胖引起的脂肪肝，通過跑步還能掙來健康。

提高自制力，擺脫生活陋習

美食太誘人，控制不住狂吃不止？每天到了睡覺時間，手機太好玩還捨不得放下？這些壞習慣是不是都想甩掉？那就快來跑步吧。

跑步不僅是一種運動方式，還是對你耐力的一場考驗。堅持下來，你會擁有更強的自控力，就更易和這些壞習慣說拜拜，賺回健康好習慣了。

跑起來，時間都會倒流

當你對著鏡子數皺紋，感嘆歲月這把刀太狠，和同齡人出門感覺自己像個老阿姨時，愛上跑步的人卻感覺自己越來越年輕了！

規律的跑步能夠幫助減少肌膚老去的痕迹，加快身體血液循環，輸送更多的氧氣和營養到皮膚組織，並排出毒素，還可以刺激膠原蛋白的再生，讓皮膚更通透，皺紋也減少了，連臉部保養的錢都省了一大筆，你說是不是賺到了！

快樂不難，輕鬆跑出來

遠大夢想沒有完成，想去看看世界沒成功，每天工作都有煩心事，苦日子看不到盡頭啊！先不要想太多，跑起來把這些事情拋在腦後。

在跑步過程中，會讓你專心於這一件事，讓你的心靜下來。另外，跑步還能促進身體大量釋放多巴胺，能夠讓你心情愉悅。通過跑步這種健康方式釋放壓力，擁有更積極的心態。比起喝酒狂吃，這簡直是最健康省錢的減壓方式了。

變得更自信，擁有更多小夥伴

身材不好，不夠漂亮，或是生活中受到小挫折，讓你對自己信心不足。在人前可能比較羞澀，不善與人交往。

跑步能給你帶來身材上的改變，讓你變得更美。而且當自己堅持跑步一段時間，跑步里程增加了，跑步速度也越來越快了，別人能堅持的自己也可以了，就會受到莫大的鼓勵，這些都會讓你更自信。在堅持跑步的過程中，因為有同樣的興趣愛好，也更容易和其他跑步的小夥伴建立良好的關係，你也就賺到一圈好友，生活更有趣了！

跑步

不只是一種運動方式

還代表我們積極健康的生活追求

趕緊跑起來，打造更自信的自己

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