漲知識了，原來黃豆還能這樣用！

頸椎上面有很多神經，一旦壞了就有各種各樣的無法預知的後遺症，一旦脖子出現問題，很多人都會選擇一個比較傳統的方法：按摩。

其實保護頸椎，保護腦血管，保護健康都只需要一個黃豆枕頭而已。

下面來說說黃豆枕頭有什麼好處：

1. 黃豆枕頭可以在晚上進行一整晚的按摩，預防頸椎病保護腦血管

2. 黃豆的硬度和我們骨骼的硬度比較相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，可以產生良好的按摩作用，有效的緩解頭痛。

3. 黃豆枕頭不僅可以重複使用，還有按摩和促進睡眠的功效。在睡覺時按摩頸部，在夜裡保護腦血管，更有助於睡眠。

人體中最重要的兩處血管，就是心血管和腦血管。這兩個血管都怕低溫，所以晚上的時候容易出事。但黃豆枕頭可以有效的緩解這一點，心血管我們要通過平時用的葯、鍛煉及飲食來保護，但腦血管的保護比較難一些，因為腦血管的位置有些偏：

第一：低溫是血管最怕的事，而頭部自身無法很好的保溫，除了戴帽子。

第二：頭部的血管相對獨立，中間有個「橋樑」脖子。脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實是頸椎的問題，屬於頸源性的。

黃豆枕頭睡下去，就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部。它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。

經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。

合格的黃豆枕頭製作方法

下面就教大家，如何做一個合格的黃豆枕頭：

1、買 3~4斤乾燥的黃豆。如果黃豆不幹燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然晾涼，這樣可以避免蟲蛀和發芽。

2、找一塊布，然後反面對摺成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以後，再反轉到正面，這樣不會漏豆子。

3、把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4、再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。

完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。

黃豆枕頭的軟硬度，跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為準的。

黃豆枕的優點，在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。

這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防，還能保護我們的腦部血管的通暢。

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