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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

 

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肚臍眼是一個重要且神奇的穴位，中醫上稱肚臍眼為神闕；

神闕穴：天然葯穴

神闕被視為「天然葯穴」，實驗研究也證明：通過葯熨、艾灸等刺激，有助於調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能。以葯敷臍是臍療法中的重要手段。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

神闕穴解與肚臍的功能

從經絡學的角度看，

神闕為任脈要穴，任脈為陰脈之海，與督脈共司人體諸經百脈，又為沖脈循行之所，且任、督、沖三脈一源三歧，均起於胞中，經氣相通，調節全身氣血。故神闕穴為經絡之總樞，經氣之海，通過任、督、沖、帶四脈而統率全身經絡。

所以臍與人體十二經脈、五臟六腑、腦及胞宮、四肢百骸、五官九竅、皮毛骨肉都有著密切的生理、病理聯繫。

 

故治療神闕一穴可作用於全身。明《養生八棧》在論及氣功時有「氣氣歸臍」之說，由此可見，神闕通過經脈系統在調整臟腑陰陽，平衡人體各種機能的整體治療中發揮重要作用。

不同的肚臍代表著不同的疾病，那麼你的肚臍是什麼樣的呢！

1

向上形肚臍：

肚臍眼向上延長，幾乎形成一個上尖下寬的三角形，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰髒的情況不佳。

2

向下形肚臍：

形狀與向上形相反，表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。

3

偏右形肚臍：

易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

4

偏左形肚臍：

腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。

5

淺小形肚臍：

肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。

6

海蛇形肚臍：

因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。

7

凸出形肚臍：

當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍向外突出。

8

凹陷形肚臍：

當腹內有炎症時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍向內凹陷。

如何關愛臍部，注意臍部衛生

要注意防風防寒

早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天，最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎車時，車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

防止臍部意外受損傷

臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

盡量不要進行紋飾

女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文身、掛環，但是如此會造成一定的健康隱患：

因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病;文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳染疾病，所以請慎重。

所以你知道了：肚臍是個柔弱而且重要的部分，日常要注意保護，不可忽略它。

艾灸肚臍眼指在肚臍上艾灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，藉助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的。

小善教大家艾灸肚臍的三種方法

第一法：艾炷直接灸

將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　

第二法：神闕隔姜灸

把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

第三法：肚臍葫蘆灸

那麼問題來了

為什麼很多人在艾灸完會出現拉肚子，受涼？

如何保護我們的肚臍眼

小善教大家一個

封穴

的方法

1、首先用肚臍葫蘆灸艾灸神闕穴，可以根據自己的時間來定，如果保健養生的灸15-20分鐘，每天艾灸1次；如果是治病用到此穴的，艾灸時間20-40分鐘，每天艾灸2-3次（注意：時間都是可以由自己定的）

2、在艾灸完

一個穴位的時候要封穴，

為什麼要封穴，怎麼封？

因為艾灸後穴位都處於開放狀態，經絡也處於通暢中，如果不把穴位及時封好，會造成寒氣更容易入侵，並順這經絡入侵更深，所以封穴尤為重要！

很多人做完艾灸會感覺更容易感冒或病情更加重（除好轉反應），很大的因素是因為沒有認真及時封穴。

方法很簡單：在灸完的穴位和患處間

用

「穴位貼」

貼在艾灸完的穴位上     2-3小時；然後用衣物遮住穴位，這樣就達到封穴的效果。

很多人說艾灸不管用，灸過不舒服，有很多原因。除去排病反應，那是因為沒有做到封穴，如果在艾灸完把穴封好了，那麼不但經絡也疏通了，寒氣更不會入侵，這樣治療效果才會達到事半功倍的效果。

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