【督脈】中樞穴：利濕健脾，清熱止痛

【讀音】

zhōng shū

【中樞穴名釋義】

中,中間,樞,樞紐。穴在第10胸椎下,接近於脊柱中部,為軀體運動之樞紐,故名。

【中樞穴位位置圖】

在背部脊柱區,第10胸椎棘突下凹陷中(圖⑦)。

【圖解中樞穴位的位置】

坐位,在背部脊柱區,兩肩胛骨下角連線與後正中線的交點處為第7胸椎棘突,向下數3個椎體,即第1 0胸椎棘突,它的下緣凹陷處即是(圖⑧)。

【中樞穴養生功效】

利濕健脾,清熱止痛。

主治胃痛,腹痛;胸背疼痛;嘔吐,黃疸;食欲不振;膽囊炎;腰肌勞損。

【經穴養療法】

刺法:向上斜刺0.5～1.0寸。

灸法:直接灸或隔姜灸3～7壯,溫和灸5～10分鐘。

推拿:點按法、提捏法。

【穴位配伍調身祛病】

1.配命門穴、陽陵泉穴、腰眼穴、後溪穴,主治腰脊痛。

2.配內關穴、中脘穴,主治嘔吐。

【特別說明】

1.不宜深刺,以免傷及脊髓。

2.針刺時,局部麻脹感,可有麻電感放散至下肢。

打通督脈，全身無比舒服

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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