「孕婦」不可吃的食物有哪些？

媽媽是一個神聖又偉大的職業，懷胎十月，孕育著新生命；寶貝在肚裡每一次運動，媽媽們一定是興奮而激動的。相信，每一位媽媽都想生一個健康的寶寶，那就從管住你的嘴開始吧。曉月要盤點哪些食物，孕婦不宜吃！

等生完孩子，每天早上油條，肯德基、麥當勞、中午米線、麻辣燙、酸辣粉，晚上燒烤，肉串、大螃蟹；夜宵，來一杯咖啡，一瓶桃罐頭；吃無禁忌，就是任性！這段話，孕媽們並不陌生，聽著就過癮；曉月只能安慰，在堅持堅持，忍忍就好啦！

孕婦不宜吃的食物：

1.螃蟹、海帶和甲魚，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2.米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。

3.杏及杏仁：杏的熱性有滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

4.黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。

5.山楂：山楂易收縮子宮，應忌食。

6.罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

7.冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

8.久存的土豆：因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

9.油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

10.含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內影響胎兒發育。

11.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

12.糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

曉月分享的這些或許只是一小部分，可想而知，孕育一個健康的娃，媽媽們多不容易。作為老公，應該更愛她；為了肚裡的娃，准媽媽們要管住自己的嘴，等待一個健康的寶貝降臨。曉白侃養生，曉月分享的記住了嗎？我們每天在這裡相見！

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