詳解羅漢果如何泡水喝 這些功效作用讓你立馬愛上它
不管是在藥店或者是在超市,我們都可以看到羅漢果的身影,這是因為很多人喜歡將它拿來泡水。人們喜歡用它泡水來喝不僅是因為它口感很甘甜,而且它是具有很多的作用與功效。不過,關於羅漢果我們該怎麼正確的將它拿來泡水呢?它究竟具有哪些對身體健康有用的功效。對它還不是很了解的人,記得跟過來看哦。
原來羅漢果可以需要這樣來泡水:首先是買了羅漢果之後,在我們要泡水之前建議先用清水沖洗一下。這樣是因為商家在售賣的過程中,可能會將它弄髒;其實是將它的錶殼切開,把它的果肉還有果殼分離開來,而且它的果殼需要你弄小塊;緊接著將剝好的羅漢果放在保溫杯中,倒入大約500毫升的白開水。
不過如果你覺得太甜的話可以多加點水或者下點菊花下去一起沖泡,口感也是非常不錯的。浸泡大約有20分鐘左右,即可飲用。
那麼用羅漢果泡水來喝具有哪些作用呢?首先是羅漢果富含維生素和礦物質,它不僅可以起到美容養顏的效果,它還可以預防壞血病;而且患有咽喉炎的人,可以將它和菊花放在一起沖泡,具有治療和預防咽喉炎的效果。
其次是它具有很好的清熱解毒的效果,特別是對於由咽喉腫痛引起的感冒,具有很好的緩解作用。另一方面,在飯後也可以沖泡上一杯羅漢果茶來飲用,它不僅可以起到提神的作用,還可以促進我們腸胃的消化能力,預防便秘!【原創未經允許,謝絕轉載!】
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