肌肉巨無霸與蜜桃臀的碰撞,才是情人節的正確打開方式
情人節就要到啦
怎麼樣
今年有人陪伴你左右嗎
還是依舊形單影隻呢
小囚在情人節臨近之際也特意為大家做了一期虐狗特輯
照片中的男生叫Simeon Panda
因為英文中有個panda
他的粉絲叫他「肌肉熊貓」
他的體重達到104公斤
今年三十歲
身高185
如此高的身高
加上壯碩的肌肉
粉絲給他起了另外的名字叫「巨無霸」
但即使是如此威猛的「巨無霸」
也是從當年的「弱雞」一步步煉成的
從02年到如今
Simeon Panda
用了十五年的時間才使自己變成今日的模樣
Simeon Panda一直以自己的方式堅持著
加上較好的體質
每周至少鍛煉5次
才使得Simeon Panda擁有了完美的倒三角肌和強壯的體魄
先天條件是很重要,但努力永遠是公平的。
一滴一滴的汗水
澆灌出結實的肌肉
而且聲稱自己是健康主義健身者
即拒絕藥物健身
這就說明很多網友總是說
這樣的身材一定需要藥物維持
NO!
Simeon Panda告訴我們並不需要
只要你付出足夠多的辛苦
你就能夠靠自己的努力達到你想想不到的程度
當然這也與先天條件有關
你可能做不到如此誇張
但卻會讓自己更加自信
全蹲300公斤很輕鬆
基本上已經到達人類極限了吧
可怕
每次出現在大家面前
都做一些重量非常大的器械
讓人直呼「怪物」
他和Ulisses Jr是好基友,經常一起鍛煉!
與Ulisses Jr(就是大屌哥)站在一起一點不遜色
Simeon Panda 和 Ulisses Jr 的一天
健身老生常談的就是
三分練,七分吃
Simeon Panda 也十分注重飲食管理
還常常親自下廚
但Simeon Panda 也不會控制的那麼嚴格
也會偶爾吃點垃圾食品
Simeon Panda 和女友也是因健身結緣
女友也是健身愛好者
挺翹的蜜桃臀
讓人血脈噴張
哪個女人不想擁有這樣前凸後翹的身材
然而你以為這都是先天的嗎
不
讓我們感受一下她平時的訓練強度你就明白了
負重深蹲
負重箭步蹲
花式深蹲
負重後踢
腿部抬舉
什麼
你問為什麼他們不一起運動?
小囚這不是怕狗糧喂得太急怕噎著大家嘛
這就來
是不是覺得健身是秀恩愛的高級方式呀
比天天發朋友圈更刺激
就算身體不在一處
也知道對方和我在做著同樣的事情
哈哈哈
高抬腿太可愛了
健身路上或許很枯燥
但你總會找到志同道合的人
人魚線搭配馬甲線
大胸搭配大胸肌
這「情侶肌」就問你服不服?


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