天氣轉涼喝茶該注意些什麼？
秋三月，此為容平。……收斂神氣，使秋氣平，無外其志。使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。
——《四氣調神大論篇》
炎熱的夏季已經過去，秋季已經來臨，秋，五行屬金，主收斂，秋天萬物的果實已經成熟，精華蘊藏在種子里，這就是「收」，人要讓自己的意志安寧，收斂自己的神氣，這樣肺氣才得以清肅，以順應秋天。在夏去秋來的時期，天氣突然轉涼，人體會出現一些不適應，抵抗力差的人群還會出現，呼吸道感染，感冒發燒等癥狀。
因此小編給大家的意見就是秋季要養肺，對於喝茶的朋友，我建議大家喝青茶，青茶性味介於綠茶和紅茶之間，不寒不溫，既能清除餘熱又能恢復津液。能起到潤肺養肺的功效，可推薦的茶
第一是春季所產的鐵觀音，春茶此時火氣盡消，氣韻從容，與時相合。
第二是武夷岩茶，要喝去年所產之茶，正岩茶最佳，此時退火恰到好處，茶韻沉穩，氣沉丹田，是最佳飲品。
※天氣轉涼了，花兒們也要跟著涼涼嗎？
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