如果你的身體有如下癥狀的任意兩點，證明你的身體需要排毒了

懂得尊重別人，也尊重自己的心聲，學會調整，遇見困難了，多想想，沒什麼大不了；遇見喜事了，也別太放在心上，因為那只是一瞬間。懂得，一生中，名利只是過眼雲煙，擁有再多，不如有份好心情。

4種現象表明你該排毒了：

1、過敏

如果每年你感覺你的季節性過敏問題越來越嚴重的話，特別是入秋的嘶吼，這並不是因為花粉越來越多了，莫里森博士說。這可能意味著你的身體在衰落。「我們發現人們做過一個排毒療程，他們的過敏癥狀就會好很多。」臨時對策：莫里森博士建議當地的蜜粉可以緩解過敏問題。「那些患有嚴重季節性過敏症的人，應該開始使用少量蜜粉，最好事早餐前食用，另外每次半勺的量，一天兩次，」他說。「口服蜜粉是一種自然的減緩過敏的方式。」

2、嗜甜食

排毒不僅僅是指排除有毒物質，而且還包括排除一些不健康的行為，另外，吃甜食是一種會上癮的習慣。最好的方法是戒掉吃甜食的慾望。一杯果汁無法提供幫助。臨時對策：3勺蘋果醋。它完全能夠消除吃甜食的慾望。

3、皮疹

皮膚是身體內部器官的反應器，特別是癢的問題。皮膚一般在告訴你身體內有炎症了。往往這種問題的原因是你的飲食方式。戒掉一些炎症食物可能就是你需要的。臨時對策：一種天然的抗組胺劑，叫做HistDao。「這是一種可以破壞組織胺的酶。每天服用兩次。

4、 月經前不快癥狀

每月都有月經前不快癥狀不是正常現象，你只能稍微改變下，好讓自己不會每28天感覺浮腫的。如果有人進行排毒的飲食方法，有百分50的時間不會看到月經前不快癥狀。

懂得尊重別人，也尊重自己的心聲，學會調整，遇見困難了，多想想，沒什麼大不了；遇見喜事了，也別太放在心上，因為那只是一瞬間。懂得，一生中，名利只是過眼雲煙，擁有再多，不如有份好心情。

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