從頭髮的色澤就可看出人的腎氣怎樣（頭髮養護要點）

中國道醫

這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！

從頭髮的色澤就可看出人的腎氣怎樣（頭髮養護要點）

編輯/中國道醫研究院

點下面鏈接

道家科儀法術招生

玄門正宗，道家科儀法術網路授課班招生啟告！

 

我們今天要和大家分享的是如何在生活中養護頭髮。頭髮的好與壞是人體五臟六腑功能的外在表現。道醫有「腎主骨生髓、其華在發、發為血之餘」之說。而適當做頭部按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。

我們觀察頭髮的色澤就可以看出一個人的腎氣怎樣。腎氣不足，經常思慮的人，其頭髮會受到一定的影響。腎精氣衰弱，頭髮得不到榮養則會變白。如人頭髮兩鬢斑白是少陰經受傷，如後腦長白髮則是太陽經、膀胱經受傷。

頭為「諸陽之首」，人體所有的陽經都上達於頭部，每天疏理頭髮，至頭皮微熱，就能疏通全身的陽經，調動人體的陽氣。每天早晚梳頭不止可以養發，還可使頭腦清晰，全身輕鬆，改善睡眠。

要達到健身目的，必須稍稍用勁梳，且使用的梳子最好是寬齒，不能尖，要圓而鈍的，才不至於把頭皮梳破。

白髮變黑的食療參考：

何首烏、黑芝麻各三兩，一起炒干研碎，用蜂蜜水調服，每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發。

不推薦染髮，有報告說很多染髮劑含有致癌物質。而且深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。發質不好的，可以用何首烏煮水洗髮，有很好的養發效果。

掉頭髮嚴重的人，每天按揉在無名指第二指節中點處的肝穴幾分鐘，可以有效緩解。

 

仙人粥推薦：

仙人粥是一種健康菜譜，以何首烏為主料，具有補益精血，延年益壽的功效。

將制何首烏煎取濃汁，去渣，用藥汁同粳米、紅棗同入沙鍋熬粥，待粥將熟時放入紅糖，稍煮一二沸即可食用。

功效：

補益精血，延年益壽。

用法：

每日1次酌量食用。7―10天為一療程，隔5天後再食用。（每天喝粥的時候建議配上黑芝麻鹽，口感和效果都會提高。）

應用：

適用於血虛鬚髮早白，面色萎黃之人。

敲膽經治療白髮：

敲膽經可以提高人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑。有些白頭髮會脫落再長出黑頭髮，有些就直接轉黃，再轉黑。油性頭髮的人，需要很長時間才能去除這些油。

每天在大腿外側的四個穴位點（見圖示）用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

膽經是一條從頭到腳的經絡，其中多數的經絡都和其它經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一條膽經，而且這段膽經敲打起來最為順手，建議朋友們每天都敲膽經。

最後建議平常每天打坐或者站樁的朋友，在收功的時候講手搓熱，然後趁熱「浴腰」，將雙手手心搓熱，並迅速將掌心貼在腎俞穴處，感覺溫熱感向身體深處滲透。對腎氣的恢復也大有裨益。

點擊鏈接查看更多內容

玄門正宗，道家科儀法術網路授課班招生啟告！

七月十五中元節，還受生債增補財庫，度亡解冤冥陽水陸兩利大法會啟告！

免費結緣奉請《太上三官北斗真經》、三官大帝護身卡！

早調心肺，晚調肝腎，最好的醫生就是自己！

中藥的四氣五味，學養生與修行都應該懂的基礎知識

關注道醫,學習正宗道教醫學！

中

國

道

醫

問診諮詢/投稿 

微信號：

w18901234567

郵箱：89928269@qq.com

中國道醫

◎ 中國道醫微信平台由武當山道醫傳承基地、中國道醫研究院創辦，秉承太上仙道貴生，濟世度人之教義，以傳承道醫精髓、弘揚道教文化及道家養生文化為己任，使道醫文化更好的為現代社會服務，減少人類疾病，提高健康水準。

◎

宗旨：

援醫入道，以醫傳教，借醫弘道；又援道入醫，以道治心，以術治身，行道施醫。

◎

如何關注中國道醫微信平台

① 點本文標題下方藍字"

道醫

"一鍵關注。

② 微信搜索微信號：

cndaoyi

③

長按下方二維碼關注

·END·

 

長按下方二維碼識別關注

中國道醫訂閱號

微信號：cndaoyi

更多精彩，點擊下方「

閱讀原文

」查看。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 道醫 的精彩文章: