這兩味中藥治小腿抽筋，一味補腎壯陽，一味祛風除濕

在生活中經常聽到有人說腳腿抽筋，相信很多人都有這種生活經歷，我也曾夜間腿抽筋，那酸爽的感覺至今記憶猶新，很多老人家說腿抽筋的時候，使勁抻一抻，揉一揉，就好了，但是我試過這種辦法，好像沒起啥作用，此後好幾天，走路時候，抽筋的地方都隱隱作痛。後來去醫院諮詢過大夫，醫院裡的大夫給診斷為缺鈣，服用過鈣片後會有所好轉，可沒過幾天就再次抽筋了，這種小毛病常常令人難受，也嚴重影響睡眠質量。

我也曾嘗試過很多辦法，但往往效果差強人意，最近與一個從事多年臨床的中醫大夫交談，偶然獲得一個良方，僅僅兩味葯就能解決這個困擾多年的難題，這兩味葯分別是淫羊藿30g、小伸筋草15g，每日一劑，連服五天，一般服用當天就可以見效，五天可以治癒。有效病人在幾個月後再度發作，可以再連續服用5劑，一般就可以控制住了。

小伸筋草

很多病人嘗試過以後，確實療效顯著，很多人反映抽筋最近都沒有發生過。我雖然獲得這種方法，很是沾沾自喜，但是一直不解其中原因。這兩味葯一種是補腎的，一個是祛除濕邪的，為何腿抽筋不適缺鈣，而是濕邪引起的呢。後來帶著這種疑問讀了《皇帝內經》，看到病機十九條的時候，突然留意到這句話：「諸頸項強，皆屬於濕」。這才恍然大悟，原來很早以前，老祖宗就給我們明示了，只怪我們平時太不努力了。

淫羊藿

我們的身體四肢和頸部肌肉筋脈痙攣，假如沒有外感，例如怕風、惡寒的癥狀，那一般就是濕邪作怪，那麼我們處理這種問題的方法就是除濕了。小伸筋草既可以除濕也可以舒筋活絡；淫羊藿能補腎，增強腎臟的封藏能力，西醫平時說的抽筋缺鈣，從中醫角度將，腎主骨，腎臟封藏能力減弱了鈣才會流失，所以這兩味葯一個除濕，一個補腎，相輔相成，才可以達到這種效果，如果你在生活中也受到抽筋的困擾，不妨一試。

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