「冬病夏治」獨特療法！三伏灸，防患病於未然！

健康 08-17

冬為陰，夏為陽，「冬病」是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄瀉、關節冷痛、怕冷、體虛易感等反覆發作或加重。「夏治」是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。

冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。

三伏灸是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法，我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。

三伏灸，正是利用「冬病夏治」原理，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作。

人體生存在自然界環境之中，自然界的季節變換、氣候變化均對人體的內環境有影響，三伏天是天氣最炎熱、人體陽氣相應旺盛的時期，人體皮膚的腠理疏鬆，陽盛於外而虛於內。此時使用扶陽散寒治療方法，結合自然界的陽氣，可以共同發揮作用，來糾正人體陽氣虛弱狀態，進而使病人冬天少發病或不發病。

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近些年，認可冬病夏治的群眾越來越多，採用此法治療的疾病種類也日漸廣泛，從當初單一的呼吸系統疾病，擴展到現在的腹瀉、痹證以及免疫力低下等等。

長期的臨床觀察發現，冬病夏治不僅療效明顯，而且還具有無毒副作用、價格便宜、治療簡便、不易複發等優點。

呼吸系統疾病如哮喘、反覆呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛感冒等，消化系統疾病腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等。還有骨傷科疾病類風濕性關節炎、關節痛、肩周炎、腰肌勞損等以及凍瘡等都可以「冬病夏治」。

三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些為有毒之品，有些對皮膚有強烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子（皮膚比較嬌嫩，容易引起感染）以及皮膚過敏等患者應慎用或禁用。

除此之外，三伏灸用於祛濕排毒方面效果同樣顯著，所謂千寒易除，一濕難去，濕氣作為萬病之源，羈留於體內不排除同樣身體不好受。頤養生息，在葯療方面不可怠慢之餘食療方面也同樣要下足功夫，那麼，保健養生效果比較全面，副作用小的食物到底有哪些呢？

薏米

薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金莎薏米，金莎薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。中國的薏米很多，只有金莎薏米是朝廷的貢品，足以看出金莎薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金莎薏米。金莎薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金莎薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。