watchOS 4 不僅讓全世界的健身器械都秒懂你

原標題：watchOS 4 不僅讓全世界的健身器械都秒懂你

如果說，找一座城市最恰如其分的感受 Apple Watch 新的重要功能，那麼洛杉磯絕對是再適合不過了——這裡有超棒的沙灘、陽光，也有足可以泡上一整天的標準泳池。這一次，Apple 就邀請我們來到洛杉磯，針對 Apple Watch 上健身及家居的一些重要功能進行了親身體驗和講解運用。

GymKit

讓全世界的健身器械都連接你的身體

想想這個場景：今天你在上海家樓下健身房的跑步機上跑了 5k，明天出差去紐約，那家酒店健身房的跑步機，只需要你用 Apple Watch 輕掃界面亮明身份，就讀取到你昨天的數據，並能根據你的鍛煉計劃顯示最貼切的數據，你完全不用再按來按去設定了，聽起來是不是挺方便的？

首先，你必須思考一個問題，你平時去健身房時，真覺得那些跟你此前從未相遇過（甚至很多都是一面之緣）的器械顯示出來的數據，是完全懂你的嗎？畢竟每一個人的體重、身高甚至健身行為都不相同。

如果你經常出差，或者經常更換健身房，你的 Apple Watch 將會讓全世界的跑步機、橢圓機、室內單 或踏步機跟你配對，你完全不用考慮這些器械是 Life Fitness 還是 Technogym 品牌，還是世界其他製造商。以往智能手錶與健身器械之間無法互通的數據，包括卡路里、距離、速度、已爬樓層、坡度和配速等，將在 watchOS 4 實現同步，既能讓用戶儘可能的輕裝上陣（是的，的確戴 Apple Watch 就行了，連 iPhone 都不用帶），還能參考更加精確的真正屬於自己的數據。

健身功能更像是私人教練了

對於許多已經在用 Apple Watch 的用戶來說，可能最常使用的就是「健身記錄圓環」以及「成就」功能了，每天都可以看看自己的付出被量化成具體的百分比，即便再索然無味的一天，似乎都顯得充實了一點，甚至被賦予了某種意義。

但隨著大家對於移動設備監測健身的需求越來越成熟，在這方面做到更人性化就變成了 Apple Watch 的一個迫切挑戰。所以，在 watchOS 4 的全新功能中，「智能教練」變成了一個非常吸引人關注的點。

除了 Apple 自己開發的功能，還有一些第三方神作也將隨著新系統陸續釋出。

例如，我們也在現場體驗了一些通過感測器與 Apple Watch 建立 Core Bluetooth 連接的產品。將於年底推出的Zepp (網球) (搭配 Head 網球拍) 幾乎令我在現場大呼過癮。Head 網球拍能實現在你運動的同時自動進行比賽跟蹤、視頻慢動作拍攝，用戶還可以將感測器與 Apple Watch 配對，獲得即時的場上表現反饋，包括：球速、旋轉、最佳擊球點和心率。同樣，來自 Ping 的 Golf Workout 功能，在另一個項目——高爾夫運動中也實現了同樣的革新。

而結合聲光電的 PRAMA 訓練最近在全世界都非常流行，正因如此，面向教練員的 Apple Watch 整合功能也即將推出，現場讓媒體試驗了一番。

更貼近實際需求的體能訓練

一千個健身者心目中有一千個哈姆雷特，但一千個健身者都有一個習慣：音樂。

所以，watchOS 4 設計了全新的音樂體驗，簡而言之，Apple Watch 將記得你愛聽什麼，並且你不用再帶著 iPhone，也能聽歌。

即將亮相的 watchOS 4 還有許多體能訓練的新功能以及重要優化——對於真正戴著它進健身房的用戶而言，總是想著一塊手錶應該做到更多。所以，Apple Fitness Lab 進行了複雜、高強度、密集的測試，你可能無法想像，研發背後意味著 13 名運動生理學家和專家、29 名護士和醫師、超過 33,000 個場次、超過 66,000 小時的數據，以及超過 10,000 位獨特的參與者（全部是 Apple 員工）……所以，才演化為眾多這些聽起來非常貼近普通健身愛好者實際使用需求的細節：例如戴著 Apple Watch 游泳時能夠進行自動游組檢測（的確，游泳就是要一以貫之游到底才爽啊），而且完全重新設計了體能訓練 app，可以進行高強度間歇訓練（HIIT），我最喜歡的一個細節是——體能訓練項目之間的快速切換，這是非常重要的，對於許多泡在健身房的人來說，有不少都是既會跑跑步、也會推推胸、還要踩會兒單車，待 watchOS 4 釋出，我們就可以在這些不同的項目間秒切換，對於一組訓練下來根本不想活下去、連手都抬不起來的我們來說，秒切換意味著真正懂你。

第三方應用開始發揮更多想像

無論是用大受歡迎的冥想 app——Calm 來緩解一些自己的心理健康問題，還是用 YogaGLO 就能接受瑜伽指導，甚至可以把 Jillian Michaels 放進手錶里變成自己的私人教練，都是第三方 app 們無窮無盡的創意。

而 Xensr Sessions app 就利用 watchOS 4 全新的 Core Bluetooth 和「入水鎖定」 API，讓衝浪和風箏衝浪體能訓練第一次來到 Apple Watch 上。且不說波浪數、最佳速度、實時浪涌測量這些基本數據，就連超級巨浪究竟有多大，也可以隨時用 Apple Watch 查看。

HomeKit 被提到了前所未有的高度

睡眠絕對是令許多人又愛又恨的「初級人類技能」，也是許多人希望能更加智能的領域。而 Apple Watch 就用幾個絕招——把用戶的睡眠問題一一解決。

你想像一下，睡覺前什麼都不用做，對著 Siri 說一聲「晚安」，就自動開啟了 HomeKit 的晚安場景。而 Bedtime 是一個設定就寢和起床時間的小工具，關鍵是起床的聲音的確很好聽，連起床氣都沒有那大了。如果你真的有需求總結自己的周期睡眠時長，這也是一個最為輕鬆的辦法。

而 Beddit 睡眠監測器有點兒像是一個輕薄版的電熱毯造型，有點兒彈性，可以放在床墊上的床單之下，也就是說，你幾乎感覺不到它的存在，但當你躺在床上時，它能感測到你的睡覺時間、心率、呼吸、溫度等，有多智能呢？如果你只是打鼾，無論多麼驚天動地的鼾聲，它都明白你只是在熟睡，不是醒著說話。

圖，文 Alec

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