50多歲的老媽每天起來都要早上煮一碗這個，一個月就減了30斤，看起來還越來越年輕了
老媽每天早上煮一碗這個，減肥30斤，美容護膚，越來越年輕！紫薯中纖維素的含量非常高，有助於排除體內垃圾，起到減肥美容護膚的作用。
黑米，香米，紫薯。兩種米清洗乾淨備用。
紫薯去皮切成小塊，放入煮鍋按煮粥鍵，開始煮粥，時間到就可以開動。
美味的美容護膚美食黑米紫薯粥出鍋，準備開動。
※早上起來喝一碗，一個冬天瘦掉20斤！
※每天踩一踩它，堅持一個月，45歲看起來像25歲！
※52歲的她看起來跟25歲一樣，闊別T台多年，走路依然有范！
※70後小姨看起來像20多的姑娘，怪不得，這麼穿當然年輕又時髦
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