香菜不為人知的【四大功效】別再不吃它了！

香菜大家都不陌生，我們平時做菜丶做湯時都離不開香菜，香菜除了是不可缺少的配角之外，它對人體的功效也是不可忽視的！現在就跟著艾菲爾老師一起看看香菜的四大功效。

記得告訴挑食的家人丶朋友，為了健康多少吃一點！

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【器官上火】

1丶祛除寒氣

香菜性溫，脾胃虛寒的人，適度吃點香菜也可起到溫胃散寒丶助消化丶緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮丶溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

2丶促進血液循環

香菜具有促進血液循環的作用，寒性體質者適當的吃點香菜，還能改善手腳發涼的癥狀。這是因為香菜可內通心脾，外達四肢，有助清除體內毒素，是為溫中健胃養生的食品。

3丶健胃

香萊內含有芫荽油，能促進人體的血液循環丶疏散風寒，並有很好的暖胃功效，適量的食用可以幫助人體健胃。

4丶祛腥膻丶增

強

味道

香菜中含有許多揮髮油，它特殊的香氣就是揮髮油散發出來的，能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到祛腥膻丶增強味道的獨特功效。

＃深信幸福的粉絲見證＃

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